เพราะชีวิตไม่สมบูรณ์แบบ 19 คนนี้ก็เลยตัดสินใจเปลี่ยนแปลงและแง่มุมใหม่ให้ชีวิตของพวกเขา

บางครั้งแค่เรื่องการเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิมมันก็เป็นเรื่องยากนะ เมื่อค่อย ๆ ทำไปทีละขั้นคุณอาจจะสังเกตได้ถึงผลลัพธ์ที่แบ่งชีวิตคุณออกเป็นก่อนและหลังได้อย่างสมบูรณ์แบบเลยล่ะ แต่ถ้าคุณมีเป้าหมายที่ดี นี่จะเป็นสัญญาณที่คุณควรจะเริ่มเส้นทางของคุณในวันนี้โดยไม่ต้องผัดวันประกันพรุ่ง

พวกเราที่ชีวิตสดใสได้รับแรงบันดาลใจจากคนที่แสดงพลังแห่งความมุ่งมั่นและจะขอแบ่งปันความสำเร็จของพวกเขากับคุณเพื่อทำให้คุณมีแรงผลักดันขึ้นมาอีกสักหน่อย

1. “ตั้งแต่เดือนตุลาคม 2021 จนถึงเดือนเมษายน 2022 ใส่ชุดเดิม !”

2. “เดินทุกวัน (วันละ 2-3 ไมล์) และแผนควบคุมอาหารแบบฟรีสไตล์ของเวทวอตเชอร์”

3. “จาก 180 กิโลกรัม สู่ 101 กิโลกรัม”

4. “รักษาน้ำหนักมาตั้งแต่ฤดูร้อนปี 2020 แต่ส่วนประกอบของร่างกายมันยังเปลี่ยนอยู่เรื่อย ๆ”

5. “ยอมให้ตัวเองกินและเอาเรื่องกำลัง/สุภาพมาเป็นอันดับแรก”

6. “ต่างกัน 10 ปี”

7. “หนึ่งปีแห่งการยกน้ำหนักและค่อย ๆ เพิ่มปริมาณอาหารที่กิน”

8. “ต่างกัน 2 ปี”

9. “ผมเริ่มยกน้ำหนักหลังจากภาพนี้และเพิ่มกล้ามเนื้อแบบสุขภาพดีขึ้นมาเยอะเลย !”

10. “ในที่สุด ฉันก็ทำตามเป้าหมายในการลดน้ำหนักไป 45 กิโลกรัมได้แล้ว ! เป็นความรู้สึกที่ดีจริง ๆ ! ในที่สุด ! ”

11. “ลดน้ำหนัก 2 ปี + รักษาน้ำหนักอีก 1 ปี”

12. “ยังต้องลดอีก 18 กิโลกรัมแต่ฉันมีความสุขกับความก้าวหน้าที่ฉันทำได้แบบสุด ๆ เลยนะ !”

13. “เกือบถึงจุดหมายแล้ว !”

“ตุลาคม 2020 / พฤศจิกายน 2021”

14. “ฉันเหนื่อยแล้ว น้ำหนักลดไป 45 กิโลกรัม !”

15. “ครั้งล่าสุดที่ฉันใช้ชุดแต่งงานตามธรรมเนียมอินเดีย vs วันนี้”

16. “รักทุกคนนะ ชีวิตมันดีจริง ๆ !”

17. “ผมเป็นคนขนาดตัวครึ่งเดียวจากที่ผมเคยเป็นจริง ๆ เลยนะเนี่ย !”

18. “ฉันยังหายประหลาดใจจากใบหน้าที่แตกต่างไปจากเดิมเมื่อ 3 ปีที่ผ่านมาไม่ได้เลย”

19. “หลังจากผ่าตัดสองครั้ง ผมก็สามารถเลิกใช้แว่นตาและได้ใช้ชีวิตใหม่ของผมแล้ว”

ภาพไหนที่ทำให้คุณประทับใจมากที่สุด ? นิสัยไม่ดีแบบไหนที่คุณอยากจะเลิกเพื่อจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีให้มากขึ้น ?