14 คนนี้บอกเราเรื่องการลดน้ำหนักได้หลายอย่างรวมถึงว่า คำว่า “เป็นไปไม่ได้” ไม่มีอยู่จริง
ตามการศึกษานี้ คนที่ได้ผ่านการเปลี่ยนรูปร่างที่เป็นผลมาจากการลดน้ำหนักจะมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าน้อยลง ดังนั้นการลดน้ำหนักและการทำให้ร่างกายเข้ารูปเข้าร่างมันจึงไม่ได้ดีต่อสุขภาพของเราเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพจิตด้วย และยังทำหน้าที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่น ๆ ได้อีกต่างหาก บางคนยังไม่ได้เริ่มเส้นทางนี้และต้องการแค่แรงผลักดันหรือแรงจูงใจเล็กน้อยเท่านั้น และก็ต้องขอบคุณจริง ๆ ที่คนอื่น ๆ ที่ได้ผ่านเส้นทางนั้นมาแล้วสามารถมอบสิ่งนี้ให้กับพวกเขาได้
ชีวิตสดใสเชื่อว่าการมีความสุขภายในร่างกายของคุณเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมเราจึงอยากจะโชว์ 14 คนนี้ที่ได้ประสบความสำเร็จกับสิ่งนั้นและยังคงเดินหน้าทำให้มันเป็นเช่นนั้นต่อไป และเราก็หวังว่ามันอาจจะเป็นแรงผลักดันให้คนอื่น ๆ อีกหลาย ๆ คนด้วย
1. “90 กก. สู่ 78 กก. หมายความว่าลดไป 12 กก. ! ฉันมีคอแล้ว !”
2. “จริง ๆ นะ ผมได้ปุ่มรีเซ็ตมาแล้ว”
3. “212 กก. สู่ 150 กก. ลดไป 62 กก.— ผมยังต้องพยายามอีกมากแต่ผมภูมิใจกับความก้าวหน้าในหนึ่งปีมาก”
4. “จาก 113 กก. สู่ 61 กก. ลดน้ำหนักไป 52 กก. — ฉันลดลงมาได้ถึงน้ำหนักที่ตั้งใจไว้แล้ว !”
5. “อายุ 15 ถึงอายุ 19 — ฉันอยากขอบคุณแอคคูเทนและการลดน้ำหนักลงไป 40 กก. !”
6. “จาก 114 กก. สู่ 79 กก. ลดลงไป 35 กก. ตลอดเวลา 11 เดือน — ผมเป็นคนใหม่แล้ว”
7. “จาก 124 กก. ถึง 67 กก. ลดน้ำหนักไป 57 กก. — ไม่แน่ใจว่าเขาลดน้ำหนักไปกี่กิโลกรัมเหมือนกัน แต่เราพัฒนาไปด้วยกัน !!”
8. “จาก 71 กก. ถึง 59 กก. ลดน้ำหนักลงไป 12 กก. — รักษาน้ำหนักอยู่ได้ 2 ปีแล้ว !”
9. “จาก 190 กก. ถึง 93 กก. ลดน้ำหนักไป 97 กก. — สามปี ไม่มีทางลัด”
10. “จาก 112 กก. ถึง 68 กก. ลดลงไป 44 กก. — มันยอดเยี่ยมมากและรู้สึกเป็นรางวัลมาก ๆ เลยสำหรับสิ่งที่ร่างกายมนุษย์สามารถทำได้เมื่อคุณปฏิบัติกับมันแบบที่ควรจะทำ !”
11. “จาก 140 กก. ถึง 94 กก. ลดลงไป 56 กก. — สัปดาห์นี้หลุดร้อยกิโลกรัมเป็นสัปดาห์แรก”
12. “จาก 99 กก. ถึง 63 กก. ลดลงไป 36 กก. — การปั่นจักรยานเปลี่ยนชีวิตผมจริง ๆ !”
13. “ฉันมีความสุขมากกับความก้าวหน้าของฉันจนถึงตอนนี้ :) พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเปลี่ยนแปลงฉันไปเลย !”
14. “197 กก. ถึง 160 กก. ลดลงไปได้ 37 กก. แล้ว — ฉันยังต้องไปอีกยาวไกลแต่ฉันอยากแบ่งปันให้ดูว่าฉันมาได้ไกลขนาดไหนแล้ว”
คุณเคยได้ลดน้ำหนักไหม ? ถ้าคุณเคย โปรดแบ่งปันกับเราหน่อยสิว่าคุณทำได้อย่างไร และอะไรทำให้คุณมุ่งมั่นอยู่ตลอดเวลา