รูปภาพก่อนหลัง 19 รูปนี้ที่จะบอกคุณว่าอย่ารอจนถึงปีใหม่เลย ลงมือตอนนี้เลยเถอะ !

ความเปลี่ยนแปลงมันไม่เคยเป็นเรื่องง่าย และเรามักจะรอให้ถึงปีใหม่เพื่อที่จะเริ่มเปลี่ยนพฤติกรรม เปลี่ยนอาหารการกิน หรือเปลี่ยนกิจวัตรใหม่ ๆ เพื่อพยายามหลีกเลี่ยงความเปลี่ยนแปลงให้ได้นานที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ อันที่จริงคุณอาจจะได้รับรางวัลเป็นชีวิตใหม่เลยก็ได้ ถ้าคุณหยุดรอวัน “พิเศษ” เพื่อจะเริ่มลงมือทำเสียที บุคคลในบทความของเราเหล่านี้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากขณะที่พวกเขาได้ลดน้ำหนักไปพอสมควรและทำให้ร่างกายพวกเขาดูเล็กลง ภาพก่อนและหลังเหล่านี้จะเป็นแรงผลักดันที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่จะทำให้คุณเริ่มต้นเส้นทางสำหรับรูปร่างในฝันของคุณตอนนี้ เวลานี้เลย

พวกเราที่ชีวิตสดใสหยุดชื่นชมคนเหล่านี้ที่ไม่ยอมแพ้ในระหว่างทางที่จะมีรูปร่างในฝันของพวกเขาไม่ได้เลย ถ้าคุณเองก็วางแผนจะลดน้ำหนักอยู่ ให้ดูภาพเหล่านี้เลย แล้วเราก็หวังว่ามันจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณได้นะ

1. “คริสต์มาสเมื่อปีที่แล้วกับวันนี้ ฉันเปลี่ยนไปเยอะมากและฉันก็ได้รับของขวัญเป็นหน้าใหม่”

2. “เป็นเวลากว่าหนึ่งปีแล้วที่ฉันเริ่มเส้นทางนี้และฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันมาได้ไกลขนาดนี้แล้ว รอจะเข้าถึงเป้าหมายสูงสุดไม่ไหวแล้ว”

3. “ภาพแรกเป็นหนึ่งในสิ่งที่จุดประกายให้ฉันเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิตล่ะ !”

4. “หน้าชัดขึ้นเมื่อลดน้ำหนักไป 45 กิโลกรัม !”

5. 1 ปีกับ 7 เดือน และตอนนี้เราก็จำคน ๆ นี้ไม่ได้แล้ว

6. รูปก่อนและหลังรูปนี้เป็นหนึ่งในแรงผลักดันของการลดน้ำหนักได้ดีที่สุดรูปหนึ่งเลย

7. “หลังลงแรงไป 11 เดือน ในที่สุดฉันก็ถึงเป้าหมาย”

8. “ภาพเก่าของหน้าผมจากเมื่อเดือนกรกฎาคม ปี 2019 ดูไม่จริงของผมมาก ๆ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ผมเคยทำมาเลย !”

9. “มันเป็นอะไรที่ยากมาก แต่ฉันไม่เสียใจสักนิด ผิวที่ย้วยมันไม่ค่อยดีเท่าไรแต่อย่างน้อยฉันก็หายใจและขยับตัวจริง ๆ ได้แล้วล่ะ !”

10. ยอดเยี่ยมมากจริง ๆ นะ !

11. “ครั้งสุดท้ายตอนฉันเห็นเลข 1 ในตาชั่งคือตอนเข้าเรียนมัธยมปลายปีแรก ! ถึงจะยังต้องไปต่ออีกหน่อย แต่ก็ขอเย้ให้กับการมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นมาก ๆ ด้วย !”

12. “อัปเดตในรอบ 1 ปี”

13. “ความก้าวหน้าในระยะ 2 เดือน”

14. “มันไม่สายจนเกินไปหรอก อย่ายอมแพ้นะ ได้ใช้ชีวิตแบบที่ฉันไม่เคยกล้าที่จะฝันเลยล่ะ !”

15. “ภูมิใจกับความก้าวหน้าที่ฉันทำได้มากที่สุดเลย”

16. ไม่อยากจะเชื่อเลยว่านี่คือคนคนเดียวกัน

17. ผู้หญิงคนนี้เขาเริ่มเส้นทางการลดน้ำหนักที่เหลือเชื่อมาก ๆ เลย

18. รูปพวกนี้ถ่ายห่างกัน 1 ปี !

19. “หลังจากปั่นจักรยานขึ้นเขาช่วงสุดสัปดาห์ งานอดิเรกที่เป็นแรงบันดาลใจและทำให้ฉันกลับมาฟิตได้อีกครั้ง ในที่สุดฉันก็แตะน้ำหนักตามเป้าหมายของฉันได้ใน 7 เดือน !”

การเปลี่ยนแปลงของใครที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณมากที่สุด ? บอกเราในคอมเมนต์หน่อยสิ !