7 นิสัยที่ทำเป็นกิจวัตรที่อาจอุดตันรูขุมขนของคุณได้

รูขุมขนแต่ละรูเป็นรูของเส้นขนที่เปิด รูขุมขนบนใบหน้าบางรูนั้นก็มีขนาดเล็กมากจนเรามองไม่เห็น แต่หากคุณมองเห็นรูขุมขนแล้วล่ะก็ มันมักจะเป็นเพราะสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในนั้นจึงทำให้มองเห็นได้ โดยขนาดของรูขุมขนส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรม และถึงแม้ว่าเราจะไม่สามารถทำอะไรกับยีนของเราได้ แต่เราก็สามารถจัดการกับนิสัยที่ทำเป็นกิจวัตรที่ทำให้รูขุมขนของเราอุดตันและเกิดสิวหัวดำที่น่ารำคาญได้

พวกเราที่ชีวิตสดใสได้ตัดสินใจที่จะค้นหาว่าการกระทำในแต่ละวันแบบใดที่สามารถทำให้รูขุมขนของเราอุดตัน แถมยังขัดขวางเราในการมีผิวที่ดูสุขภาพดีและเปล่งปลั่งได้

1. ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีเรตินอล

แม้ว่าจะไม่สามารถลดขนาดรูขุมขนได้อย่างถาวร แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดก็สามารถทำให้รูขุมขนดูเล็กลงได้ ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้รูขุมขนของคุณดูดีขึ้นคือการใช้เรตินอยด์แบบเฉพาะที่ทาทิ้งไว้ค้างคืน โดยเรตินอลเป็นวิตามินเอรูปแบบหนึ่งและสามารถเพิ่มการผลัดเซลล์ผิว ช่วยเพิ่มความหนาของชั้นผิวโดยรวมได้ ดังนั้นการมองข้ามผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลไปก็อาจทำให้ผิวของคุณขจัดคราบมันออกจากรูขุมขนได้ยากขึ้น

2. ถือโทรศัพท์แนบกับใบหน้า

โทรศัพท์มือถือของเรามีแบคทีเรียมากกว่าฝารองนั่งชักโครกทั่วไปถึง 10 เท่า ซึ่งโทรศัพท์นั้นทำหน้าที่เป็นแม่เหล็กสำหรับสะสมแบคทีเรียมาตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง น้ำมันจากผิวหนังตามธรรมชาติ และสารพิษจากสิ่งแวดล้อมจะสะสมอยู่บนหน้าจอของเรา ดังนั้นทุกครั้งที่เราถือโทรศัพท์แนบกับใบหน้า เราก็จะนำเชื้อโรคเหล่านี้มาสู่ผิวของเรา ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและเกิดเป็นสิวได้

3. โดนแสงแดด

แสงแดดจะทำให้ผิวของคุณขาดน้ำและทำให้ต่อมน้ำมันทำงานเกินเวลา ทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้น การได้มาซึ่งผิวสีแทนสามารถปกปิดรูขุมขนได้ชั่วคราวและทำให้พวกมันดูเล็กลง แต่ในระยะยาวแล้วมันตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง เพราะรูขุมขนของคุณจะขยายใหญ่ขึ้น และความมันส่วนเกินที่อุดตันผิวจะทำให้สิวหัวดำมีอาการแย่ลงไปอีก ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดทุกวัน เพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนกว้างขึ้น

4. ไม่ใช้โทนเนอร์

รูขุมขนที่อุดตันด้วยน้ำมันและสิ่งสกปรกเป็นเวลานานสามารถขยายออกได้อย่างถาวร และสุดท้ายแม้กระทั่งการทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกก็ไม่ช่วยให้รูขุมขนเล็กลง เพราะการไม่ดูแลรักษารูขุมขนเป็นเวลานานจะทำให้ผนังรูขุมขนอ่อนแอลงอย่างถาวร แต่โทนเนอร์จะช่วยผลัดเซลล์ผิวทุกวันและช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก เพื่อป้องกันการก่อตัวและการขยายรูขุมขน ดังนั้นการไม่ใช้โทนเนอร์หมายความว่าคุณไม่ยอมให้ผิวผลัดเซลล์ได้อย่างเป็นธรรมชาติและรวดเร็ว

5. ไม่ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า

แม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวที่เข้มงวด แต่นิสัยขี้เกียจบางอย่างของคุณก็ยังคงทำให้รูขุมขนอุดตันได้ด้วย โดยทุกครั้งที่คุณใช้แปรงแต่งหน้าและฟองน้ำ พวกมันจะสะสมทั้งน้ำมัน ฝุ่น ผิวหนังที่ตายแล้ว และเครื่องสำอางตกค้าง แล้วหากคุณไม่ทำความสะอาดเป็นประจำ อุปกรณ์เหล่านี้สามารถฝากสิ่งเหล่านี้กลับคืนลงไปที่ใบหน้าของคุณ ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน ดังนั้นการทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าอย่างเหมาะสมก็สามารถลดการแพร่เชื้อแบคทีเรียส่วนเกินบนใบหน้าและป้องกันการเกิดสิวได้

6. การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีน้ำมัน

เมื่อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมมีน้ำมัน มันจะเข้าไปที่ผิวหนังของคุณ ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน โดยรูขุมขนที่อุดตันเหล่านี้มักพบในบริเวณที่เส้นผมสัมผัสกับผิวหนัง เช่น ไรผม หน้าผาก ด้านข้างของใบหน้า และลำคอ ถึงแม้ผิวของคุณจะไม่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิว แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมก็สามารถทำให้เกิดสิวได้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากและมันมีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า แอคเน่ คอสเมติก้า (Acne Cosmetica)

7. การแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางแบบกันน้ำ

สูตรกันน้ำมักประกอบด้วยซิลิโคนจำนวนมาก ซึ่งส่วนผสมที่หนักนี้สามารถเกาะผิว อุดตันรูขุมขน และไม่ให้ผิวหนังได้หายใจ ดังนั้นไม่แนะนำให้ใช้เครื่องสำอางแบบกันน้ำเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากอาจทำให้ผิวที่เป็นสิวมีความรุนแรงขึ้นและขจัดมันได้ยากกว่า

คุณเคยรู้สึกผิดกับนิสัยเหล่านี้หรือเปล่า ? แล้วคุณสังเกตเห็นผลกระทบที่มีต่อรูขุมขนของคุณบ้างมั้ย ?