ผู้คนเหล่านี้เลือกที่จะใช้ชีวิตเต็มที่และปัจจุบันก็แผ่ออร่าความสุขออกมาแบบสุด ๆ

ยกมือขึ้นหน่อยถ้าคุณพึงพอใจกับตัวเองเวลามองเงาในกระจก ถ้าคุณไม่ยกมือขึ้น ก็ไม่ต้องกังวล อันที่จริงมากกว่าหนึ่งในสามของคนก็มักจะรู้สึกแย่หรือไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองกันทั้งนั้น ข่าวดีก็คือเรามีพลังในการเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงบางแง่มุมของชีวิตเราที่จะนำมาสู่ความสุข สุขภาพ และการรักตัวเองที่มากขึ้นได้ มันไม่สำคัญเลยว่าจะเป็นการที่เราต้องเริ่มออกกำลังกาย บอกลาความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับเรา หรือว่าเลิกทำนิสัยที่ไม่ดีก็ตาม

ชีวิตสดใสได้พบคนกลุ่มหนึ่งที่ได้เริ่มเส้นทางชีวิตของพวกเขาแล้ว และบางทีพวกเขาก็จะสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มเส้นทางของคุณบ้างก็ได้

1. “ลดน้ำหนักไปจำนวนหนึ่ง เพิ่มความสุขขึ้นมาเยอะเลย”

2. “ก่อนและหลัง 2 ปี ตอนนี้ผมสนุกกับการเดินทางไปร้านฟาสต์ฟู้ดนาน ๆ ที”

3. “ฉันฟื้นตัวจากการต่อสู้กับโรคคลั่งผอมตลอดเวลา 8 ปี และฉันคือคนที่มีความสุขและสุขภาพดีที่สุดเท่าที่ฉันเคยเป็นมา”

4. “มันเป็นเส้นทางที่ยาวพอสมควร แต่ผมก็มีความสุขที่ผมมาไกลได้ขนาดนี้แล้ว !”

5. “ก่อนและหลัง — 307 วันหลังจากผมเลิกดื่มเหล้า”

6. “มีความสุขมากเลยกับรูปงานหมั้นที่ออกมา !”

7. “ก่อนและหลัง ลดลงไป 84 กิโลกรัม”

8. “การปั่นจักรยานมันเปลี่ยนชีวิตผมจริง ๆ !”

9. “ผมเป็นคนที่มีความสุขมาเสมอแหละ แต่มันก็ดีมากเลยที่ได้เป็นคนสุขภาพดีด้วย”

10. “ฉันเลิกกับแฟนเก่าที่ชอบทำร้ายร่างกายในเดือนกรกฎาคม และลดน้ำหนักลงมา 45 กิโลกรัมตั้งแต่ตอนนั้น !”

11. “ผมลดน้ำหนักไป 90 กิโลกรัม นั่นเท่ากับหนูตะเภา 200 ตัว ถั่ว 100 กระป๋อง มันฝรั่ง 40 ถุง หรือฮิวจ์ แจ็คแมน 1 คนเลย”

12. “เริ่มรู้สึกดีและมองโลกในแง่ดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก ผมเรียนรู้ที่จะรักร่างกายของผมอีกครั้งและมีความมั่นใจมากขึ้น”

13. “จนถึงตอนนี้ฉันมีความสุขกับเส้นทางของฉันอย่างเหลือเชื่อเลย”

อะไรคือช่วงเวลาที่คุณภูมิใจมากที่สุดในชีวิต ?

ชีวิตสดใสมีพอดแคสต์แล้วนะ ! ได้อ่านบทความเจ๋ง ๆ แล้วคุณยังสามารถฟังเรื่องราวเจ๋ง ๆ ได้ทุกที่ที่คุณต้องการอีกด้วย