7 ข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่ทำให้คุณเป็นสิวได้

ปัจจัยบางอย่างที่น่าแปลกใจ อย่างเช่นการแปรงฟันและล้างหน้าไปพร้อม ๆ กัน อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นสิว โดยคุณนั้นอาจรู้สึกว่าตัวเองได้ทำทุกอย่างที่ควรทำเพื่อผิวของคุณ แต่ว่ารอยสิวก็ยังไม่หายไป ซึ่งกลายเป็นว่าน่าจะมีเหตุผลที่หลบซ่อนอยู่ในเรื่องนี้

พวกเราที่ชีวิตสดใสได้ทำการวิจัยเพื่อค้นหาข้อผิดพลาดในการดูแลผิว ที่อาจทำลายความพยายามในการมีผิวที่สุขภาพดีและดูกระจ่างใสของคุณได้

1. ใช้แผ่นเช็ดเครื่องสำอาง

แม้ว่าแผ่นเช็ดเครื่องสำอางไม่น่าจะทำให้เกิดสิว แต่มันก็สามารถทิ้งสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางตกค้างที่อาจก่อให้เกิดสิวได้ เพราะแผ่นเช็ดทำความสะอาดนั้นประกอบด้วยแอลกอฮอล์ น้ำหอม และส่วนผสมอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวแห้งได้ และหากผิวของคุณแพ้ง่าย ก็มีโอกาสที่การถูจะทำให้เกิดการระคายเคือง อาการบวมและการอักเสบที่ไปอุดตันรูขุมขนได้

2. ใช้ครีมกันแดดผิดวิธี

แม้ว่าการปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ แต่ครีมกันแดดบางชนิดก็ก่อให้เกิดสิวได้ เพราะครีมกันแดดบางสูตรใช้สารกรองแสงจากน้ำมันออร์แกนิคที่สามารถระคายเคืองผิวหนังและทำให้เกิดสิวได้ ส่วนครีมกันแดดอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงก็คือผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อครีมหนัก ๆ และมีส่วนผสมที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน เพราะมันสามารถทำให้เกิดสิวอักเสบและสิวหัวดำได้ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวของคุณก็คือ การเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับกลางวันที่มีค่าเอสพีเอฟ (SPF) ที่ครอบคลุมและทาลงบนผิวที่สะอาดอยู่เสมอ

3. ไม่ทำความสะอาดแว่นตา

หากคุณมีสิวขึ้นแถว ๆ แว่นตาอยู่บ่อย ๆ นั่นแสดงว่าคุณลืมทำความสะอาดกรอบแว่นตา โดยแพทย์ได้ระบุบริเวณที่มีปัญหาเรื่องสิวคือตรงสันจมูก และให้ทำความสะอาดตรงจุดนั้นของกรอบแว่นวันละครั้ง อีกทั้งแว่นตาของคุณอาจบีบแน่นเกินไปและอาจปิดกั้นรูขุมขนของคุณได้ โดยมันผลักเซลล์ผิวที่ตายแล้วกลับเข้าไปในรูขุมขน ดังนั้นการปรับความพอดีของแว่นตาอาจช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันได้

4. ล้างหน้ามากเกินไป

การทำความสะอาดผิวเป็นขั้นตอนสำคัญในการต่อสู้และป้องกันสิว แต่การล้างหน้ามากเกินไปก็อาจให้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม โดยแพทย์ผิวหนังเชื่อว่าการทำความสะอาดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวเสียสมดุล เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดน้ำมันส่วนเกินอาจทำให้ผิวแห้งเกินไป ซ้ำยังทำให้ต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันเยอะขึ้นและก่อให้เกิดสิวขึ้นได้

5. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเยอะเกินไป

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมบางชนิดที่ช่วยให้ผมเรียบลื่นอาจทำให้เกิดสิวได้ ทั้งยาสระผม ครีมนวด และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมสามารถทำให้เกิดสิวชนิดต่าง ๆ ตามแนวเส้นผมและบนหน้าผากของคุณ เพราะหากผลิตภัณฑ์เหล่านี้สัมผัสกับใบหน้าของคุณ มันสามารถอุดตันรูขุมขนและระคายเคืองผิวของคุณได้

6. ล้างหน้าตอนอาบน้ำ

เวลาอาบน้ำคนเรามักใช้น้ำที่ร้อนเกินไปสำหรับผิว ซึ่งน้ำร้อนทำให้ผิวของเราระคายเคืองมาก ๆ และสามารถทำลายเกราะป้องกันผิวได้ นอกจากนี้มันยังขจัดและล้างน้ำมันตามธรรมชาติที่อยู่บนผิวออกไป แล้วทิ้งให้ผิวนั้นแห้งกร้านและเกิดความระคายเคือง

7. ไม่อาบน้ำหลังออกกำลังกาย

การไม่อาบน้ำหลังจากออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ อาจทำให้คุณเป็นสิวหลังออกกำลังกายได้ เพราะแบคทีเรียบนผิวหนังที่มาจากเหงื่อสามารถอุดตันรูขุมขนและก่อให้เกิดสิว ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้อาบน้ำทันทีหลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จ เพื่อขจัดเหงื่อ น้ำมัน และสิ่งสกปรกที่อาจสะสมอยู่ออกไป

คุณเคยทำผิดพลาดในเรื่องการดูแลผิวเหล่านี้บ้างมั้ย ? แล้วคุณได้สังเกตเห็นสิ่งอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดสิวกันบ้างหรือเปล่า ?