8 สัญญาณเตือนภัยบนร่างกายที่คุณไม่ควรละเลย

ร่างกายของเรากำลังสื่อสารกับเราในหลายรูปแบบ แต่เราอาจไม่ได้รับฟังมันเสมอไป แท้จริงแล้ว ไม่เพียงแต่มันจะสามารถสื่อสารกับเราได้เท่านั้น แต่ร่างกายเรายังมีเคล็ดลับบางอย่างซ่อนอยู่ด้วย ในกรณีฉุกเฉิน พวกมันจะสามารถ “พูดคุย” กับเราได้ผ่านทางการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ตาของเราจู่ ๆ ก็จะเปลี่ยนสี หรือตัวเราอาจมีตุ่มเกิดขึ้นในบริเวณต่าง ๆ เราเพียงแต่ต้องสังเกตให้ดี ๆ และรับมือให้ได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น

ชีวิตสดใสจะขอช่วยคุณแปลความหมายที่ร่างกายพยายามจะส่งข้อความมาหาคุณให้คุณได้รู้กัน

1. ผิวเหลือง

ผิวที่มีโทนสีเหลืองส่วนมากแล้วจะมีสาเหตุมาจากภาวะตัวเหลือง (jaundice) และการที่ตับมีปัญหาซึ่งเป็นสิ่งที่นำพาให้เกิดภาวะนี้ โดยสารสีเหลืองบิลิรูบิน (สารสีในน้ำดี) ที่มีอยู่เป็นปริมาณมากจะทำให้ร่างกายของคุณไม่สามารถขจัดของเสียออกไปได้ ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังและส่วนที่เป็นตาขาวมีสีเหลือง

2. ดอกเล็บ

สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นหลังจากที่เล็บได้รับบาดเจ็บหรือเป็นผลมาจากการกัดเล็บ อย่างไรก็ตาม ถ้าสิ่งที่เกิดกับคุณไม่ได้มาจากสองกรณีนี้ แต่คุณยังมีดอกเล็บปรากฏอยู่ นั่นอาจแปลว่าคุณมีปัญหาสุขภาพซ่อนอยู่ ส่วนมากแล้วอาจจะเกิดจากการขาดแร่ธาตุสังกะสี แคลเซียม หรือโปรตีน

3. มุมปากแตก

การที่มุมริมฝีปากแตกระแหงหรือมีรอยพุพองเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ คุณอาจจะมีภาวะขาดน้ำ หรืออาจถูกแสงแดดมากจนเกินไป นอกจากนี้ แม้แต่ยาสีฟันธรรมดาหรือลิปสติกที่คุณใช้บ่อย ๆ ก็อาจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะนี้ได้

4. ภาวะนิ้วปุ้ม

ภาวะที่เล็บโค้งลงมารอบนิ้วปกติแล้วจะเกิดในคนที่มีปัญหาเรื้องรังที่ปอด นอกจากนี้ยังสามารถเกิดได้จากโรคที่เกิดในทางเดินอาหาร หากไม่ได้รับการรักษาให้ทันท่วงทีแล้ว นิ้วจะใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ และโค้งลงมามากขึ้น

5. แผลร้อนใน

อาการเจ็บปวดแผลภายในปากอาจเกิดได้จากการที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง หรือมีอารมณ์เครียด นอกจากนี้ ยังสามารถเกิดจากพันธุกรรมได้ ซึ่งทำให้คุณมีแนวโน้มจะเป็นแผลดังกล่าว การขาดวิตามินบี 12 ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดแผลร้อนในได้เช่นกัน

6. ตากุ้งยิง

ตุ่มเม็ดเล็ก ๆ บนเปลือกตาของคุณเรียกว่ากุ้งยิง ปกติแล้วจะเกิดขึ้นใกล้กับขนตาและทำให้คุณรู้สึกเจ็บเวลากะพริบตาได้ และยังอาจทำให้เกิดอาการคันด้วย ปกติตุ่มนี้มักจะเกิดขึ้นมาบนผิวของคุณหากคุณเป็นโรคเบาหวาน หรือผิวหนังแห้งจนเกินไป นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณว่าคุณควรจะเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ของคุณ หรือเปลี่ยนแปรงแต่งตาได้แล้ว

7. วงรอบกระจกตา

หากคุณลองมองกระจกตาของคุณดูดี ๆ และเห็นว่ามีวงสีฟ้า เทา หรือขาวอยู่รอบ ๆ คุณอาจมีภาวะไขมันสะสมบริเวณขอบกระจกตาเป็นวงขาว (arcus senilis) ซึ่ง “วงแหวน” เหล่านี้จริง ๆ แล้วคือไขมันที่สะสมอยู่ โดยภาวะคอเลสเตอรอลสูงทำให้มันไปปรากฏอยู่บนดวงตา อย่างไรก็ตาม ทุกคนจะต้องมีสิ่งนี้เมื่ออายุมากขึ้น แต่หากคุณพบเห็นสิ่งนี้ตั้งแต่ที่ยังอายุน้อย ๆ เป็นเรื่องที่ควรต้องกังวลได้แล้วแหละ

8. ลิ้นสีสด

ลิ้นสีแดงไม่เพียงแต่จะเป็นสัญลักษณ์ของการติดเชื้อ แต่ยังเกี่ยวข้องการอักเสบและการขาดวิตามิน นอกจากนี้ ยังมีอีกสาเหตุที่เป็นไปได้นั่นก็คือโรคไข้อีดำอีแดง (scarlet fever) ซึ่งสามารถทำให้ลิ้นของคุณซีดแต่มีจุดสีแดงสดเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้โรคเริมที่ริมฝีปากอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ลิ้นมีสีแดงสดได้

คุณเคยมีภาวะใด ๆ เหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณบ้างไหม? แล้วคุณรักษาอาการเหล่านั้นยังไงกันนะ?