จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหากคุณกินป๊อบคอร์นทุกวัน

ไม่ว่าจะเป็นป๊อบคอร์นแบบถังในโรงหนัง ไปจนถึงป๊อบคอร์นแบบทำเองที่บ้าน เราต่างไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่า
ป๊อบคอร์นหรือข้าวโพดคั่วคือของกินเล่นอันยอดฮิต อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะเป็นแฟนพันธุ์แท้ของเจ้าเมล็ดข้าวโพดนี้ แต่ก็มีเรื่องราวอีกมากมายเกี่ยวกับของว่างสุดโปรดที่คุณนั้นอาจจะยังไม่รู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องสุขภาพของคุณ

ที่ชีวิตสดใส พวกเราล้วนประหลาดใจที่ได้เปิดเผยข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นกับจิตใจและร่างกายของเราได้จริง ๆ หากเรากินป๊อบคอร์นทุกวัน แล้วเราก็อยากให้คุณได้สัมผัสกับการเปิดเผยครั้งยิ่งใหญ่นี้ร่วมกันกับเรา

1. คุณอาจกำจัดอาการท้องผูกได้

ป๊อบคอร์นไม่ใช่แค่ของว่างแสนอร่อยสำหรับตอนดูหนังเท่านั้น แต่มันสามารถเป็นของกินเล่นเพื่อสุขภาพได้ ถ้าหากมันไม่ได้อุดมไปด้วยเกลือและเนย แล้วสิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างนึงก็คือมันเต็มไปด้วยกากใย โดยคุณสามารถกินเมล็ดข้าวโพดคั่ว 3 ถ้วย และได้กากใยจำนวน 3.5 กรัม เพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ อีกทั้งป๊อปคอร์นแบบอบลมร้อนหนึ่งถุงมีแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่อีกด้วย !

คุณเพียงแต่ต้องมั่นใจว่าคุณได้ซื้อพันธุ์ป๊อปคอร์นแบบอบลมร้อนเท่านั้น เพราะป๊อปคอร์นที่ขายตามโรงหนังหรือป๊อปคอร์นที่ใส่เนยมีไขมันสูง ซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้

2. คุณอาจรู้สึกเครียดน้อยลง

การกินป๊อบคอร์นไม่เพียงส่งผลต่อรูปร่างของคนเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาพจิตใจได้อีกด้วย เพราะป๊อบคอร์นเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งสิ่งนี้เองที่สามารถนำไปสู่การรักษาระดับสาร
เซโรโทนิน (serotonin) และสามารถช่วยปรับระดับอารมณ์ของคุณได้ โดยป๊อบคอร์นถูกจัดว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน

แต่เมื่อคุณใส่น้ำตาล เกลือ หรือน้ำมันลงไปในป๊อบคอร์น ประโยชน์ทั้งหมดที่คุณคาดหวังจากมันก็จะหายไปทั้งหมด นอกจากนี้วิธีที่คุณกินป๊อบคอร์นก็อาจช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณได้ โดยนักจิตวิทยาแนะนำให้พยายามใช้ตะเกียบในการกิน เพื่อให้ได้ความพึงพอใจมากที่สุด

3. คุณอาจมีโอกาสตั้งครรภ์สูงขึ้น

ของกินเล่นชนิดนี้มีประโยชน์ที่ฮอตฮิตอยู่ด้วยกัน 2 อย่าง คือ ใช้กินกับใช้โยนใส่คนที่คุยกันในโรงหนัง จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ประโยชน์ข้อที่สามของมันก็ได้รับความนิยมในปัจจุบัน เพราะป๊อบคอร์นนั้นช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อีกด้วย

นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าการเคี้ยวของว่างแสนอร่อยนี้สามารถช่วยเพิ่มความสามารถในการตั้งครรภ์ในผู้ชายได้ โดยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น เพราะมันมีสิ่งเกี่ยวข้องกับสารอาหารที่เรียกว่าอาร์จินีน (Arginine)

4. อาการ PMS (อาการที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน) ของคุณอาจดีขึ้น

บางครั้งคุณอาจรู้สึกราวกับมีมดอยู่ในกางเกง ตอนที่คุณมีอาการ PMS หรืออาการผิดปกติที่เกิดขึ้นทางร่างกายและทางจิตใจก่อนมีประจำเดือน แม้แต่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็แสนจะกวนใจเสียจนคุณอยากจะกำจัดมันทิ้งไป แต่ข่าวดีก็คือว่าป๊อบคอร์นอาจเป็นสิ่งที่ทำให้อาการน่ารำคาญเหล่านี้หายไปได้ เพราะของว่างชนิดนี้ช่วยเพิ่มสารเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนความรู้สึกดี อีกทั้งป๊อปคอร์นยังช่วยให้คุณมีพลังงานที่พุ่งพล่านอย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกหิวในภายหลัง

คุณหรือสมาชิกในครอบครัวกินป๊อปคอร์นบ่อยแค่ไหน ? แล้วสูตรพิเศษของคุณในการปรุงมันให้อร่อยคืออะไรกัน
นะ ?

คุณมีภาพถ่ายหรือเรื่องราวเจ๋ง ๆ แล้วอยากจะนำเสนอกับทางชีวิตสดใสหรือไม่ ? ส่งทั้งหมดมาที่นี่ตอนนี้ได้เลย เรากำลังรอคุณอยู่นะ !