10 เรื่องที่เราอยากบอกแม่ ๆ ทุกคนว่า คุณไม่จำเป็นต้องขอโทษหรือรู้สึกผิดในเรื่องเหล่านี้แม้แต่น้อย เพราะเราเข้าใจคุณ และอยากให้ทุกคนเข้าใจคนเป็นแม่ด้วยเช่นกัน

คุณแม่มือหมาด ๆ มักจะต้องเผชิญกับความท้าทายในหลาย ๆ เรื่อง เช่นการป้อนนมลูกในที่สาธารณะโดยหวังว่าจะไม่มีใครมาวิพากษ์วิจารณ์ใด ๆ โชคร้ายนักที่คนหลายคนคิดว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องร้ายแรงมาก และในฐานะคนเป็นแม่ คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องกล่าวคำขอโทษ แต่นี่ไม่ใช่เรื่องที่คุณควรจะต้องขอโทษหรอกนะ เพราะนี่เป็นเรื่องธรรมชาติและไม่ได้มีพิษมีภัยต่อใครเลยแม้แต่น้อย เราทำเพื่อประโยชน์ของเด็กตัวน้อยเป็นสำคัญก็เท่านั้น

ชีวิตสดใสคิดว่าคุณไม่ควรต้องรู้สึกละอายใจในหลาย ๆ เรื่องที่เกี่ยวข้องกับความเป็นแม่เลย และนี่คือรายการเรื่องต่าง ๆ ที่คุณไม่ควรที่จะต้องขอโทษใครทั้งสิ้น

1. วิธีและเวลาที่คุณป้อนนมลูก

ไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะมาสั่งคุณว่าคุณควรป้อนนมลูกของคุณอย่างไร ดังนั้นคุณไม่ได้ติดค้างคำขอโทษใครก็ตามที่คิดว่าพวกเขารู้ดีว่าลูกของคุณต้องการอะไรมากกว่าตัวคุณเอง ไม่ว่าคุณจะเลือกป้อนนมแม่หรือเลือกใช้นมผงสูตรต่าง ๆ ทางเลือกนี้เป็นทางเลือกที่คุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์เลือก รวมถึงสถานที่ที่คุณเลือกจะป้อนนมเด็กน้อยด้วยเช่นกัน คุณไม่ควรรู้สึกผิดใด ๆ ที่จะต้องป้อนนมลูกในพื้นที่สาธารณะ เพราะสุดท้ายแล้วลูกของคุณกำลังหิวและต้องการกินนม การที่ใครจะรู้สึกอึดอัดที่มาเห็นคุณกำลังป้อนนมลูกของคุณ นั่นไม่ใช่ปัญหาของคุณ

2. การที่คุณอาจไม่ได้มีเงินทองมากนัก

คุณไม่จำเป็นต้องรวยก่อนถึงจะสามารถเลี้ยงลูกให้ดีได้ แต่เมื่อไหร่ที่การเงินฝืดเคือง คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ได้ให้ลูกของคุณมากพอกับที่เขาควรจะได้เมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม เด็กทุกคนต้องการความรักและความใส่ใจจากพ่อแม่ และถ้าคุณมีเงินพอที่จะมีอาหารให้เขาได้กินมีเสื้อผ้าให้เขาใส่ ก็อย่าได้รู้สึกว่าคุณเป็นแม่ที่ล้มเหลว เพียงแค่เพราะคุณไม่ได้ให้ของเล่น วันหยุด หรือประสบการณ์อื่น ๆ แก่เขา

3. การที่คุณเองก็ต้องการเวลาให้กับตัวเอง

เมื่อคุณมีลูกแล้ว คุณอาจรู้สึกกดดันอย่างหนักว่าต้องใช้เวลากับลูกน้อยของคุณตลอด 24 ชั่วโมง และเมื่อไหร่ที่คุณอยากอยู่คนเดียว คุณก็อาจจะรู้สึกแย่กับมัน ราวกับตัวเองเป็นแม่ที่แย่ อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ไม่จริงเลยนะ เราทุกคนต่างจำเป็นที่จะต้องให้เวลากับตัวเองนาน ๆ ครั้งกันทั้งนั้น และมันเป็นสิ่งที่เข้าใจได้มาก ๆ หากคุณต้องการเวลาเพื่ออยู่ลำพังเพื่อที่จะชาร์จแบตให้แก่พลังกายและพลังใจของตัวเองบ้าง เราเข้าใจคุณ

4. การที่บ้านของคุณรก

คุณไม่ได้จะกลายเป็นคนไม่ดีหรือเป็นแม่ที่แย่ขึ้นมาปุบปับทันทีเสียเมื่อไหร่ หากมีของเล่นกองเกลื่อนกลาดเต็มพื้น หรือการที่ยังมีจานไม่ได้ล้างอยู่ในครัวอะไรเทือกนั้น การเลี้ยงลูกเป็นงานเต็มเวลา ดังนั้นอย่าโทษตัวเองหากคุณไม่มีเวลาหรือไม่มีกำลังที่จะไปทำความสะอาดทุกสิ่งทุกอย่าง และถึงแม้ต่อให้คุณทำความสะอาดแล้ว ลูกคุณก็อาจจะทำรกใหม่ได้ในอีกไม่กี่นาทีอยู่ดี ดังนั้น ไม่จำเป็นที่จะต้องรู้สึกว่าคุณต้องขอโทษกับเรื่องนั้นเลยสักนิด เด็ก ๆ ก็เป็นอย่างนี้กันทุกคนแหละน่า

5. รูปร่างหน้าตาการแต่งตัวของคุณ

คุณไม่ได้ติดค้างใครที่จะต้องทำให้ตัวเองดูดีเหมือนเดิมตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะผมยุ่งหรือคุณจะสวมใส่เสื้อผ้าชุดเดิม ๆ ไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะมาวิพากษ์วิจารณ์รูปร่างหน้าตาของคุณทั้งสิ้น และคุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องรีบ “คืนหุ่นสวยกลับมา” และรีบลดน้ำหนักทันทีหลังจากคลอดลูก จงรักรูปร่างและร่างกายของคุณ และรักในความเป็นจริงที่ว่าด้วยร่างกายนี้แหละ คุณถึงสามารถคลอดเด็กน้อยของคุณให้ลืมตามาดูโลกใบนี้ได้

6. การที่หน้าอกของคุณมีน้ำนมไหลออกมา

ไม่ว่าคุณจะให้นมลูกหรือปั๊มนมบ่อยแค่ไหน หรือไม่ว่าคุณจะใช้แผ่นซับน้ำนมกี่แผ่นซุกไว้ในเสื้อในของคุณแล้วก็ตาม น้ำนมก็อาจจะไหลซึมออกมาได้นาน ๆ ทีอยู่ดี ซึ่งนี่เป็นกระบวนการธรรมชาติที่คุณไม่สามารถควบคุมมันได้ ดังนั้นหากมีใครมีปัญหากับเรื่องนั้น อย่ารู้สึกว่านี่เป็นเรื่องที่คุณจำเป็นต้องขอโทษใครเลยนะ

7. การที่คุณไม่ได้รู้สึกมีความสุขตลอดเวลา

การต้องเลี้ยงลูกตลอดเวลาสามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งคุณอาจไม่ได้รู้เสมอไปว่าควรจะจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไรและอาจรู้สึกสิ้นหวัง การเป็นแม่เป็นงานที่ยากมากเลยนะ ดังนั้นมันโอเคนะ หากคุณจะไม่ได้รู้สึกมีความสุขเสมอไป

8. การที่คุณต้องการความช่วยเหลือ

ดูเหมือนว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณกลายเป็นพ่อแม่คน มันอาจจะดูเหมือนว่าคุณควรจะรู้ไปเสียทุกอย่างว่าจะเลี้ยงลูกด้วยตัวคนเดียวได้อย่างไร ดังนั้นคุณอาจจะรู้สึกว่าคุณล้มเหลวในการเป็นพ่อแม่คน หากจะต้องขอคำแนะนำจากคนอื่นหรือให้ใครมาช่วยเป็นพี่เลี้ยงให้ลูกของคุณ แต่เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องผิดอะไรเลย และนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอด้วย คุณแค่ต้องการให้ลูกของคุณได้รับในสิ่งที่ดีที่สุด ซึ่งนั่นเป็นสิ่งสำคัญเพียงพอแล้ว

9. วิธีคลอดลูก

มีแต่คุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์ที่จะตัดสินใจว่าสิ่งไหนคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง และมีสิทธิ์ตัดสินใจได้ว่าจะคลอดลูกเมื่อไหร่หรืออย่างไรถึงจะทำให้คุณรู้สึกสบายใจได้มากที่สุด คุณอาจจะถูกล้อมรอบไปด้วย “บรรดาผู้เชี่ยวชาญทั้งหลาย” ที่อาจจะมาเที่ยวบอกคุณว่าคุณตัดสินใจผิดพลาด และพวกเขานี่แหละคือคนที่รู้วิธีที่ถูกต้องที่สุดในการที่คนเราจะคลอดลูก แต่เรื่องนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของพวกเขาแม้แต่น้อย และคุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องปรับเปลี่ยนทางเลือกของตัวคุณเองด้วย

10. การที่คุณไม่สามารถเข้าร่วมการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมได้ทุกครั้ง

เมื่อคุณกลายเป็นพ่อแม่คน ตารางชีวิตของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปจากหน้ามือเป็นหลังมือเลยทีเดียว แต่สำหรับเพื่อนของคุณตารางชีวิตของพวกเขายังเหมือนเดิม พวกเขาอาจจะยังชวนคุณไปใช้เวลาร่วมกันนานทีปีหนอยู่เสมอ และถ้าคุณต้องยุ่งกับการเลี้ยงลูก หรือแค่อยากจะพักผ่อนอยู่บ้านเพียงลำพัง คุณไม่จำเป็นต้องขอโทษทุกครั้งที่คุณไม่สามารถตอบรับคำชวนได้ เพราะสุดท้ายแล้ว เพื่อน ๆ จะใส่ใจกับความรู้สึกของคุณมากกว่า ซึ่งพวกเขาควรจะเข้าใจได้

เหตุการณ์ข้างต้นนี้ฟังดูคุ้นเคยบ้างไหม ? คุณเคยรู้สึกผิดหรือรู้สึกว่าคุณต้องขอโทษกับเรื่องอะไรบ้างหรือเปล่า ?