18 คนที่ไม่เคยย่อท้อต่อการมีหุ่นในฝัน

การสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ต้องใช้ความตั้งใจ, ความทุ่มเทและความอดทนอย่างมาก แต่บางคนมีความตั้งใจที่แน่วแน่ซึ่งต้องใช้ความพยายามเพื่อที่จะไปให้ถึงเป้าหมายของพวกเขา และความสำเร็จของพวกเขาก็น่าทึ่งสุด ๆ

ชีวิตสดใสเป็นตัวแทนของความเปลี่ยนแปลงเชิงบวกและในขณะที่พวกเรารู้สึกดีกับตัวเอง นี่คือ 18 คนที่พิสูจน์ว่าไม่มีความฝันอันไหนที่ไกลเกินเอื้อม

1. ความคืบหน้าของการลดน้ำหนักในระยะเวลามากกว่า 9 เดือน

2. 2 ปีก่อนแม้แต่เดินไกล ๆ ก็ว่ายากแล้วแต่ตอนนี้ฉันวิ่งวันละ 3 กิโลเมตรทุกวัน

3. จากที่เคยเป็นความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลสูงและมีภาวะก่อนเบาหวานสู่การมีสุขภาพที่ดีอย่างยิ่ง

4. จากน้ำหนัก 77 กิโลกรัมเหลือ 65 กิโลกรัม 5 เดือนของการออกกำลังกาย !

5. ฉันยังไม่ค่อยพอใจกับรูปร่างของตัวเองมากเท่าไหร่ ฉันก็เลยโพสต์ภาพนี้เพื่อเตือนตัวเองว่าฉันมาไกลแค่ไหนแล้ว

6. ต่างกันหนึ่งปีครึ่ง

7. ฉันตะลึงสุด ๆ เมื่อเห็นรูปในอดีตและคิดได้ว่ามันถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนแปลงแล้ว !

8. ตอนนี้เป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งแล้วที่ฉันกินอาหารที่มีโปรตีนสูงและออกกำลังกาย มันเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ

9. ความแตกต่างระหว่าง 2 ปี ซุ่มอยู่นาน ฉันดีใจที่ในที่สุดก็มีรูปพัฒนาการดี ๆ ซะที !

10. น้ำหนักลดลง 42 กิโลกรัมในเวลา 9 เดือน ! ฉันหวังว่าเรื่องราวของฉันจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครได้บ้าง

11. ฉันลดน้ำหนัก 28 กิโลกรัมได้ในเวลา 3 ปี

12. ฉันลดน้ำหนัก 15 กิโลกรัมในเวลา 2 ปี ตัวเล็กลงแต่ผมฟูขึ้นนะ

13. ปีแรกน้ำหนักลดลงเยอะมากแต่ตอนนี้มันไม่ค่อยลดแล้ว

14. น้ำหนักลดลงไป 22 กิโลกรัม !

15. 14 เดือนหลังจากที่ฉันไปเข้าร่วมกองทัพของสหรัฐอเมริกา ในที่สุดน้ำหนักและส่วนสูงของฉันก็สมส่วน

16. โพสต์นี้อาจจะดูน่ากลัวเล็กน้อยแต่การเลื่อนดูโพสต์ทั้งหมดตรงนี้จะเป็นแรงบันดาลใจได้อย่างมาก !

17. ตอนนี้ฉันลดน้ำหนักมา 4 ปีแล้วและฉันชอบผิวของฉันมาก !

18. แม่เลี้ยงเดี่ยว 2 ปีต่อมา มันยากสำหรับฉันที่จะลดน้ำหนัก แต่ฉันทำได้แล้ว

คุณได้รับแรงบันดาลใจจากการเปลี่ยนแปลงอย่างกล้าหาญเหล่านี้บ้างไหม ? คุณเคยทุ่มเทอะไรอย่างมากเพื่อให้ได้หุ่นในฝันของคุณมาหรือเปล่า ? ถ้าเคย แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับเราในช่องคอมเมนต์สิ