“ฉันเพอร์เฟกต์ในแบบที่ฉันเป็นนี่แหละ” เซเลนา โกเมซยอมรับรูปร่างของเธอและเลือกไม่เชิดชูมาตรฐานความงามทั้งหลาย

ภาพในโซเชียลมีเดียได้กดดันให้สาว ๆ ต้องทำตัวให้ตรงกับมาตรฐานความงามที่ทำให้เป็นจริงไม่ได้ คุณไม่ใช่คนเดียวแน่ถ้าคุณรู้สึกไม่มั่นใจเวลามองภาพไร้ที่ติและผ่านฟิลเตอร์ต่าง ๆ ในโชเชียลมีเดีย แม้แต่คนดังเองก็ยังประสบความลำบากทางอารมณ์เนื่องจากไม่สามารถทำตัวให้เป็นไปตามความคาดหวังที่เป็นไปไม่ได้เหล่านั้น ตามคำบอกกล่าวของเซเลนา โกเมซ (Selena Gomez)

ที่นี่ ที่ชีวิตสดใส เราอยากจะแบ่งปันเส้นทางของเธอและวิธีที่เธอยอมรับรูปร่างของเธอในขณะนี้กับพวกคุณ

ทั้งหมดเริ่มต้นจากภาพปกอัลบั้ม

เซเลนา โกเมซได้ออกมาพูดเกี่ยวกับคำว่า ’แบบนี้ไม่ได้’ อันไร้สาระที่เธอได้รับ ซึ่งเธอบอกว่าเริ่มมาตั้งแต่ปี 2015 ตอนที่เธอได้ขึ้นปกอัลบั้ม รีไววัล (Revival) สถานาการณ์มันย่ำแย่ลงจนเธอต้องตัดสินใจเจ้ารับบริการจิตบำบัดเพื่อดูแลสุขภาพจิตของเธอเอง

“น้ำหนักของฉันขึ้นเยอะมาก”

ตั้งแต่นั้นมาเซเลน่าก็ได้พูดเรื่องความลำบากกับโรคลูปัสและการปลูกถ่ายไตของเธอ ซึ่งทั้งสองอย่างมีผลต่อสุขภาพ ความเป็นอยู่ และน้ำหนักของเธอ ตอนที่เธอเปิดตัวเครื่องสำอางแบรนด์ ’แรร์ บิวตี้’ (Rare Beauty) เธอบอกในการให้สัมภาษณ์ของเธอกับ คอสโมโพลิแทน เมื่อปี 2020 ว่า “น้ำหนักของฉันขึ้นมาเยอะมา” แล้วก็พูดต่อว่าเธอต้องเรียนรู้ที่จะไม่หวั่นไหวกับคำวิจารณ์ตั้งแต่ช่วงต้น ๆ ของชีวิตเลย

“ฉันมีความสุขมากขึ้น อยู่กับปัจจุบันมากขึ้น และเชื่อมต่อกับผู้คนมากขึ้น”

หลังจากต้องลำบากมาเป็นปี เซเลนาก็ตัดสินใจเลิกใช้อินเตอร์เน็ต และเป็นเช่นนั้นมาตั้งแต่ปี 2017

ในปี 2019 ในช่วงที่เธอให้สัมภาษณ์กับเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ เซเลนาพูดถึงเรื่องที่ว่าโซเชียลมีเดียอันตรายและน่ากลัวได้ขนาดไหน สาวคนดังได้กล่าวว่า “ฉันมีความสุขมากขึ้น อยู่กับปัจจุบันมากขึ้น และเชื่อมต่อกับผู้คนมากขึ้น” เธอยังพูดกับรายการ กู้ดมอร์นิ่งอเมริกา (Good Morning America) ด้วยว่าการถอยออกมาจากโลกอินเตอร์เน็ตได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอไปเลย

เซเลนา โกเมซชอบกินฟาสต์ฟู้ด

ในสตอรี่ติ๊กต็อกของเธอ ซึ่งภายหลังนำมาแชร์ต่อในบัญชีอินสตาแกรมของแฟนคลับเธอ เซเลนาบอกว่าเธอสั่งอาหารจากร้าน แจ็คอินเดอะบ็อกซ์ (Jack in the Box) เธอบอกว่า “ฉันพยายามจะผอมให้ได้ตลอดนะ แต่ฉันไปร้านแจ็คอินเดอะบ็อกซ์มาแล้วก็สั่งทาโก้ 4 ชิ้น ไข่ม้วน 3 ชิ้น หอมหัวใหญ่ทอด แล้วก็แซนด์วิชไก่รสเผ็ด” แล้วเธอก็พูดต่อว่า “แต่พูดจริง ๆ นะ ฉันไม่สนใจน้ำหนักฉันหรอก...” แล้วก็จบวิดีโอนั้นว่า “ฉันเพอร์เฟกต์ในแบบที่ฉันเป็นนี่แหละ”

คำแนะนำของเซเลนาถึงแฟน ๆ ของเธอก็คือให้กลั่นกรองสิ่งที่เราจะเข้าไปสัมผัสด้วย

เซเลนาขอให้แฟน ๆ ของเธอจริงใจและจริงจังมาก ๆ กับสิ่งที่พวกเขาเลือกให้ความสนใจในชีวิต เธอขอให้พวกเขาเอาตัวเองออกมาจากมาตรฐานภาพลักษณ์ที่หลอกลวงและเป็นจริงไม่ได้ เธอเน้นย้ำกับแฟน ๆ ว่า “การเป็นคนเปราะบางจริง ๆ แล้วคือความแข็งแรง ไม่ใช่ความอ่อนแอ”

คุณอดทนและรับมือกับมาตรฐานความงามที่เป็นไปไม่ได้ที่เราต้องเจออยู่ทุกวันได้อย่างไร ? คุณจะทำแบบที่เซเลนาทำไหม หรือคุณมีกลยุทธ์อื่นอีก ? บอกเราในคอมเมนต์ด้านล่างหน่อยสิ