เคล็ดลับกว่า 10 ข้อในการอวดส้นเท้าของคุณอย่างมีสไตล์และทำให้เท้าของคุณนั้นดูดี

มีเหตุผลมากมายที่ทำให้เรารักรองเท้าส้นสูง คือมันทำให้หุ่นดูเพรียว ทำให้เราดูตัวสูงขึ้นและดูมีความซับซ้อนมากขึ้นเมื่อแต่งชุดใด ๆ ก็ตาม แถมยังทำให้เรารู้สึกมีพลังและมีเสน่ห์ยิ่งขึ้นด้วย อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ จึงไม่แนะนำให้สวมใส่ทุกวัน แต่การสวมรองเท้าส้นสูงคู่โปรดบ้างเป็นครั้งคราวนั้นจะทำให้เราใจพองฟูและขโมยคำชมไปได้มากกว่าหนึ่งเลยล่ะ

ที่ชีวิตสดใส พวกเรามีเคล็ดลับเล็กน้อยในการสวมรองเท้าส้นสูงของคุณอย่างมีดูดีสไตล์ ในขณะที่ก็ดูแลสุขภาพเท้าของคุณไปด้วย

1. อย่ารีบร้อน

เคล็ดลับที่ดีที่สุดข้อนึงที่คุณสามารถมอบให้สาว ๆ ที่สวมรองเท้าส้นสูงได้ ก็คือให้ก้าวเดินอย่างมั่นคงและปลอดภัย ซึ่งไม่จำเป็นต้องเดินเร็วจนเกินไป ทางที่ดีควรก้าวสั้น ๆ และค่อย ๆ เดิน เพราะนอกจากจะแสดงให้เห็นว่าทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณแล้ว คุณยังจะหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุทั่วไปที่จะเกิดขึ้นเมื่อสวมรองเท้าส้นสูงได้อีกด้วย

2. เดินอย่างเป็นธรรมชาติและสง่างาม

เคล็ดลับในการเดินด้วยรองเท้าส้นสูงที่ถูกต้อง สบาย และดูสง่างามอยู่ที่การวางส้นเท้าลงบนพื้นก่อน แล้วจึงค่อยตามด้วยนิ้วเท้า โดยวิธีนี้จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นราวกับสวมรองเท้าส้นเตี้ย

3. มองหารองเท้าส้นสูงแบบกำหนดเอง

ขนาดของรองเท้าอาจแตกต่างกันไปตามแบรนด์ ดังนั้นเราจึงแนะนำก่อนซื้อรองเท้าส้นสูงคู่ใหม่ให้คุณลองสวมในร้านขายรองเท้าดูก่อน ซึ่งหมายความว่านอกจากเลือกแบบที่คุณชอบและคิดว่าพวกมันเข้ากับเสื้อผ้าของคุณแล้ว พวกมันยังต้องพอดีกับเท้าของคุณอย่างเหมาะสมด้วย

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องวัดเท้าซ้ายและขวา แล้วเดินไปรอบ ๆ เพื่อดูว่าใส่สบายหรือไม่ นิ้วเท้าของคุณไม่เบียดแน่น ส้นเท้าของคุณไม่ลื่นหลุดจากรองเท้า และเท้าของคุณก็ไม่เลื่อนไปมาในรองเท้า โดยวิธีนี้จะช่วยป้องกันการบาดเจ็บ บาดแผล และอาการปวดที่เท้ามากเกินไปในอนาคตได้

4. เตรียมรองเท้าให้พร้อมก่อนออกงาน

ความจริงที่สำคัญที่สุดข้อนึงในการสวมรองเท้าคู่ใหม่ ก็คือคุณไม่ควรใส่มันครั้งแรกในวันงานเลย เนื่องจากเท้าของคุณอาจมีราคาที่ต้องจ่าย นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สวมรองเท้าส้นสูงของคุณก่อนออกงานจริง คือให้ ลองสวมบ่อย ๆ ล่วงหน้าอย่างน้อย 7 วันและเดินไปรอบ ๆ บ้านของคุณขณะที่สวมใส่ โดยเคล็ดลับนี้สามารถช่วยให้รองเท้าคู่ใหม่ของคุณยืดและนุ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อเท้าของคุณชินกับมัน

5. ตรวจดูว่าคุณมีท่าเดินที่ดี

นอกจากการก้าวอย่างมั่นคงแล้ว ท่าทางของร่างกายของคุณก็มีความสำคัญเมื่อเดินด้วยรองเท้าส้นสูง หากรองเท้าสูงขึ้น ก็อาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยในการหาสมดุล แต่ก็มีเคล็ดลับบางข้อที่จะช่วยให้คุณดูดีเหมือนนางแบบบนรันเวย์ที่เดินด้วยรองเท้าส้นเข็ม เมื่อใส่รองเท้าส้นสูง ท่าเดินของคุณจะทำให้เกิดส่วนโค้งเว้าของหุ่นคุณมากขึ้น ดังนั้นแล้วจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องชินกับจุดศูนย์ถ่วงใหม่นี้ และในกรณีดังกล่าวการเก็บหน้าท้องของคุณ ยกไหล่หลัง และศีรษะ (และคาง) ให้สูงนั้นก็ใช้ได้ผลดีมาก

6. แผ่นรองเท้าสามารถเป็นพันธมิตรของคุณได้

เพื่อความใส่สบายยิ่งขึ้น เคล็ดลับที่ดีคือการใช้แผ่นรองที่ปลายรองเท้าที่จุดเริ่มต้นของนิ้วเท้า ซึ่งมันมีประโยชน์มากในการบรรเทาแรงกดที่เกิดขึ้นในบริเวณนี้ เพราะเวลาใส่รองเท้าส้นสูง ส่วนนี้จะรับน้ำหนักของร่างกาย นอกจากนี้ถุงเท้ากันลื่นก็เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ปัญหาเมื่อมีอาการปวดที่เท้า

7. ให้เท้าของคุณได้เคลื่อนไหว

แม้ว่าคุณจะคิดยังไงก็ตาม แต่การยืนอยู่นิ่ง ๆ บนรองเท้าส้นสูงจะทำให้เท้าของคุณเจ็บมากกว่าการเคลื่อนไหวไปมาบ่อย ๆ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการเดินระยะสั้น ๆ เป็นครั้งคราว จะช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายเท้าและใส่รองเท้าส้นสูงได้ยาวนานขึ้นเช่นเดียวกับการนั่งพัก

8. วางแผนวันใส่รองเท้าส้นสูง

ผู้เชี่ยวชาญด้านรองเท้าแนะนำว่าอย่าใส่รองเท้าคู่เดิมทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าแบบไหนก็ตาม เพราะเท้าก็ต้องมีการพักเหมือนกัน แล้วก็เช่นเดียวกับการใส่รองเท้าส้นสูง ซึ่งทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเลือกใส่รองเท้าประเภทต่าง ๆ ตลอดทั้งสัปดาห์ โดยคุณสามารถเปลี่ยนคู่รองเท้าของคุณได้หลายครั้งในหนึ่งวัน ซึ่งนับว่าเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการลดแรงกดบนกล้ามเนื้อของคุณ

9. ป้องกันแผลพุพองและแผลถลอก

บ่อยครั้งปัญหาในการใส่รองเท้าส้นสูงอยู่ที่ตำแหน่งของเท้าที่ทำให้เกิดการเสียดสีระหว่างรองเท้ากับผิวหนัง ทำให้เกิดแผลพุพองหรือแผลถลอกที่น่ากลัว ซึ่งทำให้เราต้องกรีดร้องแล้วถอดรองเท้าส้นสูงออก อย่างไรก็ตามเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมในการจัดการกับเหตุการณ์ดังกล่าวคือการพ่นสเปรย์หรือทาครีมลดการเสียดสี เพราะมันจะสร้างชั้นที่ปกป้องผิวของคุณ หรือคุณสามารถใช้โรลออนระงับกลิ่นกายทาบริเวณที่มีการเสียดสีมากที่สุด เช่น นิ้วเท้า ส้นเท้า และด้านข้างของเท้าได้

10. เลือกรองเท้าพื้นหนา

นอกจากความดูดีมีสไตล์แล้ว รองเท้าส้นสูงแบบส้นหนาหรือส้นเหลี่ยมยังใส่สบายกว่ารองเท้าส้นเข็มอีกด้วย โดยส้นกว้าง ๆ ของรองเท้ารุ่นนี้รองรับแรงกระแทกได้ดีกว่าและมักจะมาพร้อมกับพื้นหนาด้านหน้าเพื่อการทรงตัว ซึ่งทำให้เท้ามีความโค้งที่เด่นชัดน้อยกว่า ดังนั้นจึงทำให้เกิดแรงกดและความเจ็บปวดที่นิ้วเท้าน้อยลง อีกทั้งรองเท้าส้นสูงประเภทนี้จะทำให้คุณสวมใส่ได้เป็นเวลานานง่ายกว่า

11. ออกกำลังกายด้วยรองเท้าส้นสูง

ไม่ต้องกังวลไป เราไม่ได้พูดถึงการวิ่งหรือกระโดดด้วยรองเท้าส้นสูง แต่เป็นเพียงการทำให้เท้าของคุณชินกับกิจกรรมที่ใช้งานได้จริง โดยคุณสามารถใส่รองเท้าส้นสูงคู่โปรดในบ้านของคุณเองได้อย่างสะดวกสบาย แล้วเริ่มเดินไปนู่นไปนี่ แต่คอยตรวจสอบเสมอว่าพื้นลื่นหรือไม่เพื่อหลีกเลี่ยงการหกล้ม จากนั้นให้ลองเดินขึ้นลงบันไดโดยใช้มือจับราวไว้เพื่อความปลอดภัย อีกทั้งคุณยังสามารถทดสอบความสามารถในการก้มลงหยิบของ หรือทำงานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้อีกด้วย

12. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

การไปพบหมอรักษาเท้าอยู่เป็นประจำเป็นความคิดที่ดีมาก ๆ หากคุณต้องการมีเท้าที่สวยงามและสุขภาพดี โดยผู้เชี่ยวชาญสามารถประเมินและกำหนดประเภทเท้าของคุณได้ อย่างเช่นเขาจะบอกคุณว่าคุณมีเท้าที่โค้งหรือเท้าแบน และดูว่าคุณมีปัญหาใด ๆ ตรงจุดนี้ที่อาจทำให้รุนแรงขึ้นหรือไม่ หรือทำให้เกิดอาการปวดเมื่อคุณใส่รองเท้าส้นสูง แล้วด้วยเหตุนี้การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งสำคัญอยู่เสมอและป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้

13. ปรนนิบัติเท้าของคุณ

หลังจากวันที่ยาวนานในการใส่รองเท้าส้นสูง ไม่ต้องสงสัยเลยว่านอกจากการพักที่สมควรได้รับแล้ว การนวดเพียงไม่กี่ครั้งก็จะช่วยทุกคนได้ดี โดยคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายบริเวณเท้าด้วยการนวดที่นิ้วเท้าและฝ่าเท้า จากนั้นต่อด้วยการนวดส้นเท้าเป็นวงกลมเพื่อคลายแรงกดที่สะสมในบริเวณนี้ แล้วสุดท้ายอย่าลืมว่าขาก็ต้องได้รับการปรนนิบัติด้วยแรงกดและการนวดแบบหมุนวนจากโคนข้อเท้าไปจนถึงน่อง

รองเท้าส้นสูงเป็นส่วนสำคัญของการแต่งกายของเราอย่างไม่ต้องสงสัย เนื่องจากรองเท้าส้นสูงมีพลังในการเปลี่ยนลุคธรรมดา ๆ ให้กลายเป็นลุคที่สวยหรูได้ โดยไม่ต้องใช้ความพยายามที่มากเกินไป ทั้งนักดนตรีและดาราหนังชื่อดังก็ได้แสดงให้เราเห็นว่ารองเท้าประเภทนี้สามารถใส่เข้ากับทุกอย่างได้ ตั้งแต่ชุดของนักออกแบบไปจนถึงกางเกงขาสั้นและชุดกีฬา หรือกล่าวอีกแง่นึงคือความเข้ากันแบบไม่รู้จบ แล้วคุณล่ะ อยากจะเพิ่มเคล็ดลับอะไรลงไปในรายการนี้อีกบ้างมั้ย เพื่อการใส่รองเท้าส้นสูงได้อย่างดูดีมีสไตล์ ?