คนเหล่านี้พลิกชีวิตจากหน้ามือเป็นหลังมือแถมยังเฉิดฉายได้แบบสุด ๆ

สำหรับบางคน บางทีความเปลี่ยนแปลงก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะเปลี่ยนตัวของพวกเขาให้เป็นคนที่แข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขขึ้น การได้เห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวของคนอื่น ๆ สามารถเป็นแรงบันดาลใจที่มากพอให้เรามุ่งมั่นทำในสิ่งที่เราต้องการ และสุดท้ายก็สามารถสั่นคลอนให้เกิดความเปลี่ยนแปลงกับตัวเองได้ แม้แต่ตอนที่สิ่งต่าง ๆ นั้นยากลำบาก คนเหล่านี้ก็อดทนและพิสูจน์ให้โลกทั้งใบเห็นว่าพวกเขาสามารถทำได้

ชีวิตสดใสได้ไปเจอคนจำนวนหนึ่งที่เปล่งประกายได้สว่างกว่าดวงดาว เพราะการเปลี่ยนแปลงในตัวของพวกเขาทั้งภายในและภายนอก เราเลยจำเป็นต้องเอาความแข็งแกร่งของพวกเขามาให้คุณได้ชมกัน

1. “เริ่มด้วยความสม่ำเสมอกับการออกกำลังกายและอาหาร (รวมถึงไว้ผมยาวด้วย ฮ่าฮ่า) และตอนนี้มันก็เป็นการเดินทางที่ยอดเยี่ยมมาก !”

2. มกราคา 2020 และ มกราคม 2021

3. “2 ปีก่อนฉันป่วยมาก สุขภาพจิตของฉันย่ำแย่อย่างที่สุดเท่าที่เคยเป็นมา และฉันก็มีปัญหากับเรื่องน้ำหนักมาก”

“วันนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างมีความสุขว่าฉันพัฒนาขึ้นสุด ๆ และฉันก็สุขภาพดีที่สุดเท่าที่เคยเป็นมาเลย ทั้งในทางร่างกายและในทางจิตใจ”

4. “2 ปีของความสม่ำเสมอและการดูแลตัวเองอย่างเข้มงวด”

5. “จาก 125 กก. ถึง 96 กก. ฉันแทบจะไม่มีคำมาอธิบายได้เลยว่าตอนนี้ฉันรู้สึกอย่างไร”

6. “3 ปีก่อน หลังผมหักจากเหตุการณ์รถมอเตอร์ไซค์ชน วันนี้ด้วยการดูแลและสนับสนุนจากภรรยาของผมและยาแก้ปวดจำนวนมาก ผมก็มาถึงจุดนี้ได้แล้ว”

“เป็นหนทางที่ยาวไกลจริง ๆ แต่ผมก็ดีกว่าที่เคยเป็นมามาก ๆ เลย”

7. “เลิกดื่มมา 6 ปี เพื่อมาเป็นคนคนนี้ในวันนี้ !!!”

• “สู้ต่อไปนะ ! ผมคอหัก ขาหัก ใส่ลูกสะบ้าปลอม ข้อเท้าหัก นิ้วหนัก ไหปลาร้าหักสามท่อน แขนหักสองท่อน (เคยเป็นนักแข่งมอเตอร์ไซค์น่ะ) แต่วันนี้ผมเพิ่งจะวิ่งระยะ 18 กม. ได้สำเร็จล่ะ” talin77 / Reddit

8. “หลังจากเลี่ยงที่จะไปร้านทำผมมา 7 เดือนขณะที่กำลังรักษาตัวจากอาการกินผิดปกติ ในที่สุดวันนี้ฉันก็ไปมา”

• ฟื้นตัวได้ยอดเยี่ยมมาก นี่เป็นอะไรที่ต้องภูมิใจจริงๆ นะ ! และผมคุณก็ดูสวยสุดยอด ! ShadowKing94 / Reddit

9. “จาก 117 กก. ถึง 92 กก. ไม่อยากเชื่อเลยเวลามองกระจก รู้สึกเหมือนผมอายุ 20 ปีอีกครั้งเลย”

10. “จาก 59 กก. ถึง 69 กก. ฉันแข็งแรงขึ้นมากเลย นี่คือความก้าวหน้าใน 6 เดือนของฉัน”

11. “อายุ 28 ปี, เป็นคุณแม่ลูก 4, แต่งงานสองครั้ง, เคยเป็นคนเสพติดวิดีโอเกมมาก่อน และตอนนี้ฉันก็หลุดออกมาจากตรงนั้นได้ ลดน้ำหนักแล้วด้วย”

“และตอนนี้ฉันก็เข้าใกล้การเอื้อมฝันของการเป็นนักเต้นได้มากกว่าที่เคยฝันเอาไว้ด้วย ! ฉันทำได้คุณก็ทำได้ !”

12. “การฟื้นตัวจากโรคซึมเศร้าเป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดเท่าที่เคยเจอมาเลย หลังจากผ่านไป 8 ปี มันรู้สึกเหมือนโลกกลับมามีสีสันอีกครั้ง”

13. “วันนี้ฉันเขียนนิยายภาพสยองขวัญจบแล้วหลังจากฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่”

14. “จาก 103 กก. ถึง 81 กก. หนึ่งปีของการเริ่มเปิดบัญชีเรดดิด (Reddit) เพื่อทำให้ตัวเองตั้งใจมากขึ้น นี่คือความก้าวหน้าของฉันจนถึงตอนนี้ !”

15. “ฟื้นตัวจากโรคการกินผิดปกติได้แล้ว: จาก 30 กก. เพิ่มมาเป็น 53 กก.”

16. “จาก 106 กก. สู่ 88 กก. ผมลำบากกับการลดน้ำหนักมากนานแล้วจนถึงตอนนี้”

“ตอนนี้ผมมีวินัยในชีวิตประจำวันมากขึ้น, แข็งแรงขึ้น, และรู้สึกมีความมั่นใจมากขึ้น”

17. “ตอนฉันแต่งงาน ฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนแปลงเพื่ออนาคตที่ดีกว่าเดิม เกือบสองปีให้หลัง ในที่สุดฉันก็ลดมาถึงน้ำหนักที่ตั้งเป้าไว้”

18. “การลดน้ำหนักมันเป็นสิ่งมหัศจรรย์นะ ฉันลดลงไป 31 กก. และมีความสุขและสุขภาพดีขึ้นมาก ๆ เลย !”

คุณชอบทำสิ่งที่ทำให้คุณลุกขึ้นมาจากปัญหาเดิม ๆ ไหม ? มีอะไรที่คุณกำลังจะเปลี่ยนแปลงในชีวิตนี้ในตอนนี้บ้างไหม ? เราอยากจะได้ยินเรื่องราวการเติบโตที่ดีขึ้นของทุก ๆ คนเลยล่ะ !