ผมได้บอกกับภรรยาว่าผมนั้นเสียใจที่ตัดสินใจมีลูก

การตัดสินใจมีลูกมีความเสี่ยงมากกว่าการตัดสินใจเรื่องอื่น ๆ ในชีวิตที่เราต้องทำ แต่บางครั้งมันก็เป็นสิ่งที่นำมาซึ่งความสุขที่สุดในชีวิตของเราได้เช่นกัน จากงานวิจัยพบว่ามีพ่อแม่ประมาณ 17-18% รู้สึกเสียใจที่ได้ตัดสินใจมีลูก ซึ่งสิ่งนี้คือเรื่องจริงสำหรับบางคนเลยล่ะ โดยมีผู้อ่านบทความของชีวิตสดใสท่านหนึ่งก็อยู่ในกลุ่มนี้ด้วย ซึ่งเขาได้เผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก เมื่อเขาได้ยอมรับกับภรรยาของตนเองว่าเขานั้นเสียใจที่ตัดสินใจมีลูก

ทางชีวิตสดใสได้รับจดหมายจากคุณโรเจอร์ (Roger) ที่ต้องการความช่วยเหลือจากทางเราเป็นอย่างยิ่ง และพวกเราก็หวังว่าคำแนะนำของเราจะช่วยให้เขากับภรรยาผ่านพ้นสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ไปได้นะ

สวัสดี คุณโรเจอร์ ! ทางเราเสียใจที่ทราบว่าคุณกับภรรยาอยู่ในช่วงความสัมพันธ์ที่ย่ำแย่ แต่ทางเราก็ดีใจที่คุณติดต่อมาหาเราเพื่อขอคำแนะนำ เพราะทีมงานที่มีจิตใจแสนสดใสของเรานี้จะพยายามอย่างเต็มที่ในการให้ความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

• นับว่าเป็นเรื่องดีที่คุณได้พูดเปิดใจกับภรรยาว่าคุณรู้สึกอย่างไร เพราะการเก็บปัญหาเอาไว้กับตัวเองสามารถนำไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลและการคิดมากเท่านั้น การแสดงความรู้สึกของคุณคือรูปแบบการบรรเทาทุกข์ที่สำคัญที่สามารถช่วยในการแก้ไขข้อขัดแย้งที่คุณมีกับภรรยาของคุณ
  ให้อธิบายให้เธอฟังว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้นและอย่าลืมเตือนเธอว่าคุณนั้นยังคงรักลูก ๆ อยู่ โดยชี้ให้เห็นถึงช่วงเวลาที่มีความสุขที่คุณมีกับครอบครัว เพื่อให้เธอได้รู้ว่าคุณไม่ได้มองเห็นแต่สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดเท่านั้น

• คุณบอกว่าคุณเกลียดงานของคุณได้ และข้อดีคือคุณสามารถมองหาสิ่งใหม่ ๆ ได้เสมอ หรือทำงานเพื่อพัฒนาทักษะ หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนอาชีพของคุณ มันไม่มีคำว่าสายเกินไป
  เราทราบดีว่าคุณอาจกลัวที่จะเสี่ยง เพราะทุกคนในครอบครัวต้องพึ่งพาคุณ แต่ภรรยากับลูก ๆ ของคุณก็ต้องการพ่อและสามีที่มีความสุขและมีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้นให้พูดคุยกับภรรยาของคุณและบอกเธอว่าคุณไม่พอใจกับงานที่คุณทำอยู่ แล้วบางทีเธออาจจะช่วยให้คุณค้นพบความสามารถที่คุณไม่เคยสังเกตเห็นในตัวเอง

• ให้ขอภรรยาออกเดตในยามค่ำคืนกับคุณเพียงแค่ 2 คน อย่างน้อยเดือนละสองครั้ง สิ่งนี้สามารถช่วยฟื้นฟูความโรแมนติกในความสัมพันธ์ของคุณได้ แถมยังเตือนคุณทั้งคู่ว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้ด้วยกันตั้งแต่แรก การออกเดตตอนกลางคืนจะทำให้คุณมีเวลาและสถานที่ในการพูดคุยกัน ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องยากและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะออกเดตกันที่บ้านที่มีลูก ๆ วิ่งเล่นอยู่รอบ ๆ

• หาวิธีใช้เวลากับตัวเองบ้าง ทำสิ่งที่คุณชอบบ่อย ๆ ในตอนที่ไม่มีลูก ไม่ว่าจะไปเที่ยวกับเพื่อน ขี่จักรยาน หรือดูทีวี
  ให้เตือนตัวเองว่าตัวคุณกับความเป็นอยู่ของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน และให้ทำสิ่งเหล่านี้โดยที่ไม่ต้องรู้สึกผิด โดยให้บอกภรรยาของคุณว่าคุณต้องการเวลาหนึ่งวันสำหรับตัวคุณเองในการชาร์จแบตให้ตัวเอง และทางเราก็หวังว่าเธอจะเข้าใจและให้พื้นที่กับคุณอย่างที่คุณต้องการ

ทางเราหวังว่าเคล็ดลับและคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณแก้ไขสถานการณ์ของคุณได้ บางทีความขัดแย้งนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมได้นะ

คุณอยากจะให้คำแนะนำอะไรกับคุณโรเจอร์บ้างมั้ย ? แล้วคุณเสียใจที่มีลูกหรือเปล่านะ ?