น้ำมะพร้าวและเคล็ดลับความงามของชาวบราซิลอีก 7 อย่างที่จะทำให้คุณย้อนวัย
ผู้หญิงบราซิลเป็นที่รู้จักในด้านความงาม พวกเธอรักผมนุ่มสลวยสุขภาพดี ดูแลเล็บเป็นอย่างดีและที่สำคัญที่สุด พวกเธอเชื่อในพลังแห่งความงามตามธรรมชาติ เนื่องจากพวกเธอไม่ค่อยแต่งหน้าหรือใส่เครื่องประดับมากนัก พวกเธอจึงพึ่งพาเคล็ดลับความงามที่มีและความลับที่สืบทอดกันมาจากรุ่นสู่รุ่น ความงามเหล่านี้ได้รับการสอนตั้งแต่อายุยังน้อยและมักจะมีอิทธิพลต่อเทรนด์ในอุตสาหกรรมความงามโดยอิงจากสิ่งที่พวกเธอใช้
พวกเราที่ชีวิตสดใสชอบที่จะเจาะลึกความลับทางวัฒนธรรมทุกประเภทและผู้หญิงชาวบราซิลเหล่านี้ก็ทำให้เราตกตะลึงกับเทรนด์ความงามของพวกเธอจริง ๆ
1. ดื่มน้ำมะพร้าว
น้ำมะพร้าวขึ้นชื่อในเรื่องช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและให้ความชุ่มชื้นกับผิวเพราะมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ถ้าคุณมีผิวแห้ง เป็นสิวหรือถ้าคุณต้องการบางสิ่งที่จะป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแก่ก่อนวัย การทาลงบนผิวของคุณโดยตรงอาจใช้ได้ผลดี แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการดื่มน้ำมะพร้าวจริง ๆ แล้วอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าในการลดริ้วรอย ให้ความชุ่มชื่นและเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิวของคุณ แนะนำให้ดื่มโดยไม่ใส่น้ำตาลหรือสารกันบูดเพิ่มเติม
“เราทุกคนรู้ดีว่าน้ำมะพร้าวบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างน่าอัศจรรย์ รสชาติก็ดีมากและเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยอีกด้วย” - เอเดรียนา ลิมา (Adriana Lima)
2. ถูทรายกับผิวของคุณ
เพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขนและการเกิดสิว การขัดผิวของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ คุณใช้ทรายเปียกเป็นธรรมชาติบำบัดเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากเท้าและมือของคุณได้ แต่ทรายก็อาจเป็นสารขัดผิวที่หยาบและอาจไม่อ่อนโยนนัก เพราะงั้นการถูเบา ๆ บนผิวของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างแท้จริง พยายามหลีกเลี่ยงการใช้บนใบหน้าเนื่องจากบางคนมีผิวบอบบาง
3. ดื่มน้ำแครอท
น้ำแครอทมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตั้งแต่การช่วยให้สุขภาพดวงตาดีขึ้นไปจนถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและดีต่อผิวของคุณเป็นพิเศษ มันมีวิตามินซีมากมายซึ่งดีต่อการผลิตคอลลาเจนของคุณ ไม่เพียงแต่เสริมสร้างและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังป้องกันความเสียหายจากแสงแดดได้อีกด้วย
4. นวดระบายน้ำเหลือง
การนวดระบายน้ำเหลืองเป็นการนวดแบบเบา ๆ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการบวมที่แขนและขาของคุณ มันกำจัดของเสียออกจากร่างกายของคุณและทำความสะอาดระบบน้ำเหลืองของคุณตามธรรมชาติได้ แต่แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนทำการนวดแบบนี้
“ความลับของฉันคือการนวดระบายน้ำเหลือง มันเป็นการนวดพิเศษที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและลดการกักเก็บน้ำ เป็นทรีตเมนต์ที่ชาวบราซิลส่วนใหญ่มักทำกัน” - อแมนด้า เวลช์ (Amanda Wellsh)
5. ทาน้ำทะเลบนเส้นผมและผิวของคุณ
ถ้าคุณดูแลเส้นผมและให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ คุณก็จัดแต่งทรงเองได้โดยไม่ต้องใช้ความร้อนได้โดยการใช้น้ำเกลือเป็นครั้งคราว มีผลึกเกลือที่ทำให้ผมของคุณดูเป็นลอนคลื่นซึ่งช่วยเพิ่มวอลลุ่มและผมเรียงตัวสลวยได้
น้ำเกลือไม่เพียงแต่ดีต่อเส้นผมของคุณเท่านั้นแต่ยังรวมถึงผิวของคุณด้วย มันช่วยรักษาโรคผิวหนังอักเสบ ลดอาการแพ้ทางผิวหนังและผลัดเซลล์ผิว ไม่น่าแปลกใจเลยที่นางแบบชาวบราซิลเหล่านี้จะมีผิวที่ดูไร้ที่ติ
6. เพิ่มสาหร่ายในอาหารของคุณ
สาหร่ายเป็นที่รู้กันดีว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว เช่น ช่วยลดน้ำหนักและปกป้องหัวใจ แต่ก็มีประโยชน์ต่อผิวอย่างมากเช่นกัน
มันยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของผิวได้ ไม่ใช่แค่นั้น มันยังมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ป้องกันสิวได้ด้วย นอกจากนี้ยังอาจช่วยปรับโทนสีผิวของคุณและเป็นองค์ประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อทำให้ปัญหาผิวจากวัยดูน้อยลง คุณเพิ่มมันเป็นท็อปปิ้งในอาหารของคุณหรือใส่ในซุปผักที่คุณชอบก็ได้
7. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมันอาไซอิ
ผลเบอร์รี่อาไซอิเป็นที่รู้จักกันในชื่อ “ซุปเปอร์ฟรุต” ของบราซิลและพวกมันยังมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าสตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ เป็นที่รู้จักกันดีว่ามันเป็นองค์ประกอบทางโภชนาการที่จะทำให้ปัญหาผิวจากวัยดูน้อยลง รวมทั้งเป็นวิธีที่น่าสนใจในการดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณ คุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมันอาไซอิที่ช่วยให้ผิวของคุณดูตึงกระชับ กำจัดรอยแผลเป็น รอยแตกลายและผิวแห้งได้
“ฉันคิดว่าผู้มาเยือนหรือนักกีฬาทุกคนในบราซิลควรลองดื่มอาไซอิ มันเป็นสุดยอดผลไม้ที่ทุกคนใช้ทำฟรุตโบวล์และสมูทตี้ ทั้งอร่อย ดีต่อสุขภาพและส่วนที่ดีที่สุดคือหาได้ง่ายมาก ๆ” - ไลส์ ริเบโร (Lais Ribeiro)
8. ใช้น้ำตาลทรายแดงเป็นสครับผิวหน้าและผิวกาย
คุณใช้ส่วนผสมที่มีในบ้าน เช่น น้ำตาลทรายแดงเพื่อขัดผิวของคุณได้ มันไม่รุนแรงต่อผิวของคุณอย่างดีเกลือฝรั่งเพราะงั้นแม้ว่าคุณจะมีผิวบอบบาง คุณก็ใช้น้ำตาลทรายแดงได้ เนื่องจากในตอนแรกมันอาจรู้สึกเหนียวเหนอะหนะบนร่างกายจึงควรให้ล้างออกให้หมดจดหลังจากการขัดผิว
“ป้าของฉันสอนวิธีทำสครับที่บ้านที่ดีมากให้ฉัน: น้ำตาลทรายแดงกับกะทิและน้ำเล็กน้อยก็จะได้สครับขัดผิวหน้าและผิวกายที่ดีที่สุด มันขัดเอาผิวที่ตายแล้วออกไปทั้งหมด ทำให้ผิวคุณนุ่มมาก” - เอ็มมานูเอลา เดอ เปาลา (Emanuela de Paula)
คุณเคยใช้เคล็ดลับความงามของบราซิลข้อไหนในนี้บ้าง มันทำประโยชน์อะไรให้กับคุณบ้าง