คำแนะนำ 6 ข้อที่ช่วยให้คุณเอาชีวิตรอดได้ในสถานการณ์วิกฤต

แทบจะไม่มีใครที่อยากจะปรากฏตัวในตรอกมืด ๆ และมีชายแปลกหน้าวิ่งไล่ตาม หรือรถเกิดยางแบนที่ไหนก็ไม่รู้ นั่นเป็นสาเหตุว่าการรู้จักคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับสถานการณ์ต่าง ๆ ในชีวิต จึงมีประโยชน์มากเลยทีเดียว

ชีวิตสดใสได้เตรียมแนวคิดหลายอย่างที่จะช่วยให้คุณรอดพ้นจากสถานการณ์อันตรายได้

1. ถ้ามีใครบางคนพยายามจะใช้กำลังกับคุณและพาตัวคุณไป ให้ “ทิ้ง” ของใช้ส่วนตัวลงยังจุดเกิดเหตุ

ถ้าคุณถูกผลักเข้าไปในรถ พยายาม “แกล้งทำ” ของใช้ส่วนตัวหล่นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (แต่จำไว้ว่าเก็บโทรศัพท์มือถือไว้กับตัวดีที่สุด) มันจะช่วยให้ตำรวจหาตัวคุณได้เร็วกว่า

2. ถ้าคุณอยู่ในลิฟท์กับคนร้าย ให้กดปุ่มทุก ๆ ชั้น

มันจะช่วยให้คุณมีโอกาสวิ่งหนีหรือส่งสัญญาณให้ใครบางคนได้ นอกจากนี้ยังทำให้คนร้ายสับสนได้ด้วย

3. มีสมาธิจดจ่อในเวลาที่เครื่องบินขึ้นและลงจอด

มีสมาธิจดจ่อในช่วง 3 นาทีแรกที่เครื่องบินขึ้น และ 3 นาทีในระหว่างการลงจอด อย่าวอกแวก ! จากสถิติ 61 เปอร์เซนต์ของอุบัติเหตุทางอากาศเกิดขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้ นั่นเป็นสาเหตุว่าความเตรียมพร้อมของคุณในช่วงเวลานี้ อาจเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตรอด

4.ดับไฟด้วยเบกกิ้งโซดา

ถ้าเตาในครัวหรือน้ำมันในกระทะทอดของคุณเกิดติดไฟขึ้นมา ห้ามดับไฟด้วยน้ำโดยเด็ดขาด ให้เทเบคกิ้งโซดาลงบนบริเวณที่เกิดการไหม้แทน เมื่อเบคกิ้งโซดาทำปฏิกิริยากับไฟ คาร์บอนไดออกไซด์จะเริ่มถูกผลิตออกมา และไฟจะดับลง วิธีการนี้เหมาะสำหรับดับไฟไหม้เล็ก ๆ เท่านั้น เพราะจำเป็นต้องใช้เบคกิ้งโซดาปริมาณมาก

5. วิธีสงบสติอารมณ์อย่างรวดเร็วเมื่อตื่นตกใจ:

ความตื่นตระหนกเป็นปัจจัยหลักที่ลดโอกาสในการมีชีวิตรอดของคุณในสถานการณ์อันตราย นั่นจึงเป็นสาเหตุว่าทำไมการสงบสติอารมณ์และการปฏิบัติตามขั้นตอนง่าย ๆ จะช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่มั่นคง

• ’สร้างความสมดุล’ ให้ตัวคุณเอง ตั้งชื่อให้กับสิ่งของที่อยู่รอบตัวคุณ สัมผัสพื้นที่อยู่ใต้เท้าของคุณ นับต้นไม้หรือสิ่งของอื่น ๆ ที่คุณเห็น การกระทำเหล่านี้จะช่วยให้คุณกลับมาอยู่ในสถานการณ์ของการอยู่ ‘ที่นี่และตอนนี้’
• หายใจช้า ๆ หายใจเข้าและหายใจออกทางจมูกของคุณ พยายามหายใจด้วยท้องของคุณ ไม่ใช่ด้วยหน้าอก จดจ่อกับการหายใจออกยาว ๆ
• พูดทุกอย่างที่คุณรู้สึกออกมาดัง ๆ ตัวอย่างเช่น “ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอะไร มือและเข่าของฉันสั่น หัวใจของฉันเต้นแรงมาก”
• กำหนดการกระทำของคุณในการช่วยเหลือตัวของคุณเอง

6. พกกระดาษที่เขียนข้อความหลอกว่าคุณมีเชื้อเอชไอวีติดไว้กับตัว

คำแนะนำนี้ไม่เพียงใช้ได้กับผู้ที่ต้องการข่มขืนคุณ (“ฉันต้องเตือนคุณว่าฉันเป็นผู้ติดเชื้อเอชไอวี ผลตรวจอยู่ในกระเป๋าของฉัน”) แต่ใช้ได้กับโจรเช่นกัน หากเขาไม่มีความรู้มากพอ เขาอาจจะกลัวหลังจากที่คุณบอก และอาจจะไม่เอาอะไรไปเลย เพราะกลัวติดเชื้อ

คุณมีวิธีอื่น ๆ ที่จะช่วยป้องกันตัวคุณและคนที่คุณรักอีกหรือเปล่า ? ได้โปรดบอกให้เรารู้ในช่องคอมเมนต์ด้วยนะ !