วิธีการมีเท้านุ่มเนียนง่าย ๆ จากวัตถุดิบทั่วไปที่หาได้ในบ้านคุณ
ฤดูร้อนเป็นฤดูแห่งการใส่รองเท้าแตะ รองเท้าส้นสูงรัดข้อ และรองเท้าเอสพาดริลล์ และมันก็เป็นเวลาที่เหมาะอย่างยิ่งที่เราจะนึกถึงเท้าของเรา ใช่แล้ว เท้าที่น่าสงสารที่มักจะถูกลืม แม้ว่ามันจะทำให้เราเคลื่อนที่ไปได้ทั่ว ๆ ก็ตาม ผิวกระด้าง รอยแตก และผิวที่แห้งจะปรากฎขึ้นมาเมื่อเราละเลยความต้องการของมัน และอาจจะทำให้ดูไม่น่าชมและเจ็บได้ด้วยนะ แล้วเราจะทำอะไรกับเท้าของเราได้บ้าง ?
ชีวิตสดใสได้รวบรวมเคล็ดลับการดูแลให้มีเท้านุ่มเนียนและเฉิดฉายกับการแต่งตัวในฤดูร้อนมาบางส่วน และอย่าลืมดูโบนัสในช่วงท้ายบทความด้วยนะ !
มาเริ่มกันที่เคล็ดลับทั่วไปกันก่อน ! สิ่งแรกที่คุณควรจะจำไว้ก็คือเท้าของคุณมันต้องการการดูแลรายวัน ถ้าคุณอยากจะให้ส้นเท้าเนียนและนุ่ม คุณก็ควรจะใช้หินขัดหรือที่ขัดส้นเท้าเป็นประจำทุกวัน มันมีหลายสิ่งที่เราอยากจะบอกให้คุณจำไว้เกี่ยวกับเรื่องนี้:
- ขัดผิวที่ตายแล้วออกในระหว่างหรือหลังจากอาบน้ำหรือแช่น้ำทันที เมื่อมันยังนุ่มอยู่ ใช้การขัดถูกแบบเป็นวงกลมเพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ล้างแล้วก็ซับเท้าให้แห้งหลังจากกระบวนการนี้ และจากนั้นก็ทามอยเจอร์ไรเซอร์
- ถ้าคุณชอบแช่เท้า ให้ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแช่ น้ำร้อนจะทำให้ผิวของคุณแห้งเกินไป
- ใช้สครับผลัดเซลล์ผิวสำหรับเท้า จะเป็นแบบซื้อมาหรือทำเองก็ได้ ลองใช้น้ำผึ้ง เกลือ น้ำตาล หรือกากกาแฟขัดดู ขึ้นอยู่กับคุณเลย
- คุณลองใช้น้ำมันมะพร้าวหรือเชียร์บัตเตอร์เพื่อทำให้เท้าชุ่มชื้นได้ หรือไม่ก็เอาพวกมันมาผสมกันในอัตรา 3 ต่อ 2 ได้เลย ใช้มันทาในตอนกลางคืนแล้วใส่ถุงเท้านุ่ม ๆ หลังจากทาครีมจะให้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
และนั่นก็คือเคล็ดลับทั่วไป ทีนี้มาดูสูตรง่าย ๆ ที่คุณจะใช้ทำให้ผิวเท้าของคุณนุ่มเนียนได้กัน ได้เวลาประคบประหงม และขอบคุณมันที่ทำงานให้เรามาอย่างหนักแล้วล่ะ !
1. เบกกิ้งโซดา
เราต่างก็รู้กันดีว่าเบกกิ้งโซดามันเป็นของมหัศจรรย์สารพัดประโยชน์ และมันก็ได้เวลามาย้ำเรื่องนี้กันอีกครั้งด้วยเจ้าตัวช่วยขัดผิวทรงพลังนี้ ทั้งหมดที่คุณต้องการคือ:
- เบกกิ้งโซดา 3 ส่วน
- น้ำเปล่า 1 ส่วน
ผสมส่วนผสมในถ้วยแล้วทาลงบนเท้าของคุณ นวดให้ทั่ว ๆ เน้นไปที่ส้นเท้า นิ้วเท้า และส่วนที่แข็ง (หากมี) เป็นพิเศษ ถ้าผิวของคุณแห้งเกินไปให้ใช้หินขัดหรือที่ขัดส้นเท้าช่วย เมื่อคุณขัดเสร็จแล้ว ให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและทามอยเจอร์ไรเซอร์
เบกกิ้งโซดานำมาใช้ได้อีกแบบตอนแช่เท้าด้วย ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว: แค่เติมกะละมังด้วยน้ำอุ่น ใส่เบกกิ้งโซดาลงไปสามช้อนโต๊ะ คน แล้วก็เอาเท้าลงไปแช่สัก 10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำแล้วก็ทามอยเจอร์ไรเซอร์
2. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
น้ำส้มสายชูมันเป็นมากกว่าสิ่งที่เอาไว้ใช้รักษาผิวแห้ง เมื่อเอามารวมกับลิสเตอร์รีน มันก็สามารถทำให้เนื้อที่แข็งนุ่มลงได้ การเตรียมน้ำแช่เท้านี้ คุณต้องใช้:
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ส่วน
- ลิสเตอร์รีน 1 ส่วน
- น้ำอุ่น 2 ส่วน
แช่เท้าคุณไว้ไม่ต่ำกว่า 10 นาทีและห้ามเกิน 20 นาที ซับให้แห้ง แล้วเอาหินขัดหรือที่ขัดส้นเท้ามาขัดผิวออก
อีกวิธีก็คือคุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูสู้กับผิวแห้งแข็งด้วยการชุบสำลีแผ่นลงในน้ำส้มสายชู เอาไปแปะไว้ที่จุดนั้น แปะผ้าพันแผลติดกาวทับเอาไว้ แล้วก็ไปนอน เอาสำลีแผ่นออกเมื่อคุณตื่นและขัดผิว ทำซ้ำได้หากจำเป็น
3. น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกมันทำหน้าที่ได้ยอดเยี่ยมในบทบาทของมอยเจอร์ไรเซอร์ ดังนั้นไม่มีสูตรอะไรตรงนี้เลย: แค่ทามันลงบนเท้าคุณก่อนเข้านอนและใส่ถุงเท้าทับ ถ้าคุณมีเวลามากพอ ก็ปรนนิบัติเท้าด้วยการนวดสักหน่อยก็ดี ค่อย ๆ ถูน้ำมันลงไป ให้ความสนใจกับส่วนที่เป็นผิวแข็ง ๆ มากหน่อย
โอ้ เกือบลืมแน่ะ... ทำกระบวนการนี้ซ้ำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและถาวรได้เลยนะ !
4. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งก็เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ชั้นเยี่ยมในตัวมันเองเช่นเดียวกัน มันจะ “ดัก” ความชุ่มชื้นเอาไว้ในผิวของคุณ ดังนั้นแล้วมันก็จะช่วยให้เท้าคุณสวยและนุ่มได้ คุณเตรียมน้ำแช่เท้าจากน้ำผึ้งได้ดังนี้ (น้ำผึ้ง 1 ถ้วยสำหรับน้ำอุ่น 4 ลิตร/1 แกลลอน, แช่ไว้ 15 นาที) และจบกระบวนการด้วยการสครับน้ำผึ้ง:
- น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันเปปเปอร์มินต์ 3 หยด
ผสมส่วนผสมทั้งหมดในถ้วยให้เป็นเนื้อเดียวกันและนวดสครับไปทั่ว ๆ เท้าของคุณ แล้วก็ล้างและเช็ดให้แห้ง โอ้ และทาครีมด้วยนะ อย่าลืม
5. นม
นี่ คุณเบื่อกับการแช่เท้าด้วยน้ำเป็นหลักหรือยัง ? ถ้าเบื่อแล้วล่ะก็ นี่คือสูตรพิเศษสำหรับคุณ:
- นมสด 4 ถ้วย
- เบกกิ้งโซดา 2 สองกำมือ
- น้ำมันหอมระเหยกลิ่นโปรดสักสองหยด เปิดเพลงผ่อนคลาย จุดเทียนหอม และเตรียมอารมณ์ดี ๆ !
อุ่นนมให้ร้อนหน่อย แต่อย่าให้ร้อนจนเกินไป เทลงในอ่างแช่เท้าแล้วให้มันทำหน้าที่วิเศษของมัน 10 นาที จากนั้นเอาเบกกิ้งโซดาหนึ่งกำมือมาขัดเท้าของคุณ เน้นไปตรงส่วนที่แข็ง ทำซ้ำกับเท้าอีกข้าง แล้วก็จุ่มเท้าทั้งสองข้างลงไปในนมอีก 5 นาที
จากนั้นก็เรียบร้อยแล้ว คุณล้างเท้าแล้วก็ซับเท้าคุณให้แห้ง ทาครีมให้ความชุ่มชื้น เป็นอันจบ !
6. น้ำมันเปปเปอร์มินต์
เปปเปอร์มินต์มันมีประสิทธิภาพในการให้ความเย็นกับเท้าที่เหนื่อยล้าของคุณ และกรดโอเมก้า-3 มันก็ช่วยบำรุงผิวคุณได้ ถ้านี่ฟังแล้วดูเข้าท่าสำหรับคุณ ลองสครับสูตรนี้ดูสิ:
- เกล็ดข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
- เกล็ดข้าวโพด 1 ถ้วย
- เกลือสมุทรหยาบ 1/4 ถ้วย
- น้ำมันเปปเปอร์มินต์ 1 ช้อนชา
ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วทาลงบนเท้าที่เปียก เนื่องจากตัวสครับมันไม่มีน้ำ นวดสักสองสามนาที ล้าง ซับให้แห้ง แล้วก็ทาครีมเพื่อความชุ่มชื้น
7. กล้วย
อาจจะฟังดูแปลก แต่กล้วยมันเป็นตัวช่วยในเรื่องเท้าแห้งที่ยอดเยี่ยมมาก มันมีกรดอะมิโนและวิตามินหลากหลายที่สามารถทำให้ผิวคุณนุ่มลงได้ จริง ๆ แล้วมันมีวิธีใช้ประโยชน์จากเจ้าผลไม้สีเหลืองนี่ถึง 2 ทางเลย:
- บดกล้วยสุกงอมและทาเป็นมาสก์ลงบนเท้าของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที หลังจากนั้นล้างมันออกด้วยน้ำอุ่น
- ถ้าคุณชอบให้กล้วยอยู่ในท้องมากกว่าอยู่บนเท้าของคุณ ให้ใช้เปลือกกล้วยด้านในถูไปทั่ว ๆ ด้านล่างของเท้าที่แห้ง ที่เหลือก็เหมือนกันเลย: รอ ล้าง ซับให้แห้ง ง่ายมาก !
8. ว่านหางจระเข้
เอาล่ะ เรารู้จักคุณสมบัติเจ๋ง ๆ ของของว่านหางจระเข้ที่ให้ความชุ่มชื้นได้กันมาหมดแล้ว ใช่ไหม ? คุณทำเจลจากต้นไม้ของคุณหรือจะซื้อมาก็ได้นะ (เช็กดูก่อนนะว่ามันเป็นว่านหางจระเข้ล้วน ๆ !)
คุณไม่ต้องมีสูตรพิเศษอะไรเลยด้วยซ้ำ คุณสามารถเอาเจลทาได้ทั้งหลังอาบน้ำหรือแช่น้ำแทนที่จะใช้ตัวช่วยอื่น ๆ หรือทาหลังจากใช้ตัวช่วยอื่น ๆ ไปแล้วก็ได้ คุณสามารถแช่เท้า แล้วก็ไปขัดเท้า แล้วก็มาใช้เจลเป็นตัวให้ความชุ่มชื้นเป็นลำดับสุดท้าย ทามันลงบนเท้า ใส่ถุงเท้า แล้วก็ไปนอนได้เลย
9. เจลปิโตรเลียม
เจลปิโตรเลียมมันจะช่วยเตรียมผิวของคุณสำหรับการขัดผิวต่อไปได้ ดังนั้นที่คุณต้องการก็คือทาเจลหนา ๆ บนเท้าของคุณก่อนใส่ถุงเท้าเข้านอน เมื่อคุณตื่นขึ้นมาตอนเข้า ให้เอาที่ขัดส้นเท้ามาแล้วก็ขัดผิวที่ด้านจนกว่ามันจะเนียนขึ้น
10. ยาสีฟัน
น่าประหลาดใจมาก แต่ยาสีฟันจริง ๆ แล้วช่วยปัญหาเรื่องเท้าได้หลายอย่างในคราวเดียวเลย มันสามารถเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการทำให้เท้าคุณสมบูรณ์แบบได้
- อันดับแรกเลย มันเป็นสครับเย็นที่ยอดเยี่ยมมากเพราะมันมีอนุภาคของสารกัดกร่อนที่ช่วยให้ประสิทธิภาพของที่ขัดส้นเท้าหรือหินขัดมีมากขึ้น มันยอดเยี่ยมมากที่จะใช้สำหรับขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เท้าคุณนุ่มเป็นเท้าเด็กได้เลย คำเตือนเดียวก็คือ: อย่าใช้ยาสีฟันถ้าคุณมีรอยแตกลึก - จำเอาไว้ว่ามันมีเมนทอลซึ่งทำให้แสบได้
- มันช่วยทำให้เล็บเท้าขาวขึ้น ทาแล้วก็ขัดมันด้วยแปรงสีฟันเก่า ๆ ได้เลย
- มันช่วยกำจัดตุ่มไม่พึงประสงค์ได้ด้วย แค่ทางลงไปบนจุดที่ต้องการแล้วก็ปล่อยเอาไว้สักสองชั่วโมง ใช้ผ้าเปียกเช็ดมันออกแล้วก็ทำอีกสักสองครั้งต่อวัน จนกว่ามันจะหายไป
โบนัส: ถุงลอกเท้าทำได้ด้วยตัวเอง
เราเดาว่าคุณน่าจะเคยได้ยินเรื่องถุงลอกเท้าที่ทำให้เท้าของคุณมันผลัดผิวออกมาได้แบบงูมาบ้างแล้ว และวิธีทำถุงแบบนั้นด้วยตัวเองนี้ก็ดูมีความหวังมาก การเตรียมการก็จะใช้:
- น้ำอุ่น 4 ลิตร (1 แกลลอน)
- ดีเกลือฝรั่ง 1 ถ้วย
- ยาแอสไพริน 10 ถึง 15 เม็ด
- และน้ำจากเลมอนหนึ่งผล
คุณยังจะต้องใช้ถุงพลาสติกหรือถุงเท้าผ้าด้วยนะ
- อันดับแรก เตรียมน้ำแช่เท้า ใส่ดีเกลือฝรั่งลงไปในอ่างน้ำแช่เท้า เติมน้ำลงไป และแช่เท้าของคุณไม่ต่ำกว่า 30 นาที
- ทีนี้ก็เอายามาแล้วใส่ลงไปในถ้วย บีบน้ำเลมอนลงไปในถ้วยแล้วก็ผสมจนกลายเป็นครีมหนา ๆ ทามันลงบนเท้าของคุณ (เช็ดเท้าก่อนนะ) แล้วก็พันเอาไว้ด้วยพลาสติกแล้วจากนั้นก็ใส่ถุงเท้าทับลงไป !
- ทิ้งเอาไว้ 4 ถึง 6 ชั่วโมง แล้วก็ล้างเท้าด้วยสบู่
- ทาครีมให้ความชุ่มชื้นแล้วก็ใส่ถุงเท้าอีกครั้ง
ทาเอาไว้ข้ามคืนจะให้ผลดีกว่า ผิวของคุณจะไม่ลอกทันที มันต้องใช้เวลาหลายวันกว่าจะรู้สึกถึงผลลัพธ์ได้ ดังนั้นจงอดทนแล้วก็เก็บรองเท้าแตะไว้ใกล้ ๆ ตัวได้เลย !
แน่นอนว่าคุณไม่ต้องใช้ทุกวิธีในคราวเดียวหรอก นั่นมันคงจะแปลกแน่ ใช่ไหม ? แค่ใช้วิธีที่คุณเลือกเป็นประจำก็พอ: ยกตัวอย่าง คุณเลือกใช้สครับสูตรโปรด สูตรน้ำแช่เท้าที่เห็นว่าดีที่สุด และสูตรให้ความชุ่มชื้นที่ดีที่สุด... หรือจะเลือกหลาย ๆ แบบแล้วใช้เป็นทางเลือกตามแต่อารมณ์คุณก็ได้ ทางเลือกเป็นของคุณแล้ว !
คุณทำอย่างไรเพื่อให้เท้าของคุณรู้สึกดีและนุ่ม ? แบ่งปันวิธีโปรดของคุณในคอมเมนต์ด้านล่างหน่อยสิ !