ทริป & เคล็ดลับ

125 เป็นคะแนนไอคิวขั้นต่ำสำหรับผู้มีศักยภาพที่จะเป็นอัจฉริยะ แต่ในขณะที่การทดสอบไอคิวต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ไอเดียที่ยอดเยี่ยมก็อาจมาจากคนที่มีความโดดเด่นซึ่งไม่จำเป็นต้องได้คะแนนสูงและเราเชื่อว่านี่อาจเป็นวิธีใหม่ในบอกถึงความเป็นอัจฉริยะ

เรามักจะคิดกันว่าเหตุการณ์เลวร้ายสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ แต่ถึงจะเป็นเช่นนั้น เราก็ไม่อยากให้คุณละเลยถึงขนาดไม่มีการเตรียมการอะไรไว้เลย มันจะดีกว่าไหมที่จะลดความเสี่ยงของตัวเองเพื่อที่จะได้ไม่ต้องตกอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน โดยที่สิ่งที่คุณต้องทำมีเพียงการพกของใช้ธรรมดา ๆ ที่ใช้กันได้ทุกเมื่อเชื่อวัน ซึ่งอาจกลายเป็นอุปกรณ์ช่วยชีวิตเมื่อยามจำเป็นขึ้นมาในวันหนึ่ง ยกตัวอย่างเช่น ถุงซิปล็อกมีวิธีใช้มันอย่างน้อยตั้ง 4 วิธี ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุอะไรขึ้น

นักเดินทางที่มีประสบการณ์มีคำแนะนำและเคล็ดลับมากมายเพื่อช่วยให้เราอยู่อย่างปลอดภัยในการเดินทางของเรา และไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่กำลังจะเดินทางครั้งแรกหรือเป็นผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่านั้นเล็กน้อย เราทุกคนควรรู้วิธีเดินทางอย่างชาญฉลาด นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมเราถึงควรรู้เรื่องจำเป็นที่จะทำให้เราปลอดภัยและจะช่วยให้เราสนุกกับวันหยุดได้อย่างเต็มที่

ทุกคนรู้ว่าเสื้อผ้าสามารถเปลี่ยนลุคของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ และถึงคนธรรมดาจะสามารถใส่เสื้อยืดกางเกงยีนส์ตัวเดิมได้มากกว่าหนึ่งครั้ง เหล่าคนดังระดับโลกกลับต้องใส่ชุดเดรสหลายชุดในการเดินพรมแดงบ่อย ๆ แต่แม้แต่พวกเธอก็ยังไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้ว่าผู้คนจะตอบสนองต่อชุดนั้นอย่างไร ในนิตยสารงานสังคมทั้งหลาย พวกเขาจะชมหรือว่าจะติกันนะ ?

นักจิตวิทยาบอกว่าเราเลิกพฤติกรรมที่ไม่ดีทุกอย่างได้และมันก็ฟังดูมีหวังและมอบแรงบันดาลใจให้เราอย่างมาก แต่คุณอาจจะมีคำถามว่าแล้วเราจะเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงนี้ยังไง หรือบางทีคุณอาจจะอยากรู้ว่าจะต้องทำยังไงไม่ให้ล้มเลิกกลางคันในขณะที่กำลังฝึกฝนพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า

เราต่างไม่ลังเลที่จะทิ้งผลิตภัณฑ์อาหารที่หมดอายุ เพราะเรารู้ว่าพวกมันอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา แต่ในความเป็นจริงแล้ว บ้านของเรานั้นเต็มไปด้วยของอย่างอื่นที่ควรโยนทิ้งไปและฝังกลบมันซะ และเป็นสิ่งของที่เราไม่ได้นึกถึงมันเสียด้วยซ้ำ

เรามักจะบ่นว่ารูปถ่ายของเราไม่ได้เป็นไปตามที่เราต้องการอยู่บ่อย ๆ เพราะในรูปถ่าย เราจะสังเกตเห็นว่าตัวเรามีน้ำหนักเพื่มขึ้นมาอย่างกะทันหัน แขนและขาของเราดูใหญ่ขึ้น และดูราวกับว่าเรามีถุงใต้ตา ซึ่งบางคนก็พูดว่าพวกเขานั้นก็แค่ไม่ใช่คนที่ถ่ายรูปแล้วดูดีขึ้นกล้อง ส่วนบางคนก็รู้สึกเสียใจที่ไม่ได้ใช้ฟิลเตอร์ปรับแต่งรูปในสมาร์ทโฟน

รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นตัวกำหนดเราในหลาย ๆ ด้าน เช่น ในบางประเทศการกินอาหารขณะที่ดูทีวีไปด้วยถือเป็นเรื่องปกติ ในขณะที่ประเทศอื่น ๆ การกินอาหารต้องมีความสำรวม หรือไม่ก็ห้ามทิ้งกระดาษชำระลงชักโครกในประเทศกรีซหรือตุรกีโดยเด็ดขาด ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราแทบจะไม่ใส่ใจนึกถึงมันเลย เพราะเราเห็นว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา แต่กลับกลายเป็นว่าเราอาจทำกิจวัตรประจำวันผิดพลาดอยู่ตลอดเวลาเลยล่ะ

มีคนที่สามารถคิดวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วและแสนฉลาดเพื่อแก้ไขปัญหาในบ้านได้ทุกอย่าง คนเหล่านี้รู้วิธีสนเข็ม หั่นมะเขือเทศในพริบตา และเปลี่ยนพายสำเร็จรูปที่ซื้อมาแล้วให้เป็นของหวานแสนอร่อยได้

แม้แต่ประเภทของน้ำตาลที่คุณรับประทานก็อาจส่งผลต่อการเกิดรูขุมขนกว้างและทำให้ผิวมันได้ และหากคุณต้องการปกปิดมัน คุณก็ไม่ควรใช้แป้งแต่งหน้าบ่อยเกินไปนัก นอกจากนี้ คุณควรจำเป็นต้องรู้วิธีการใช้มันอย่างถูกต้องด้วย

มีการสร้างขยะทั่วโลก 2,010 ล้านตันในแต่ละปี โดยอย่างน้อย 33% ไม่ได้รับการจัดการด้วยวิธีที่ปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อมและ 91% ของพลาสติกในบรรดาขยะเหล่านี้ไม่มีการรีไซเคิลเลย มีคนไม่มากที่รู้ว่าของที่มักจะทิ้งพวกนี้ก็มีวิธีนำกลับมาใช้ใหม่อยู่ด้วย โชคดีที่เรามอบชีวิตใหม่ให้กับขยะของเราและใช้เพื่อประโยชน์ของเราได้ และช่วยโลกที่สวยงามของเราแม้จะแค่นิดหน่อยก็ตาม

การที่คนเรารู้ว่าได้จ่ายเงินในงบของตัวเองไปกับอะไรบ้างเป็นเรื่องดี จะได้ไม่ใช้เงินแบบไม่ยั้งคิดหรือสร้างหนี้ หลักการพวกนี้ทำให้มีงบประมาณส่วนบุคคลที่เหมาะสมและนอกจากจะช่วยประหยัดเงินแล้วยังช่วยเพิ่มพูนเงินที่มีด้วย แต่ถึงอย่างนั้น การประหยัดเงินมากเกินไปไม่เคยเป็นเรื่องดีสำหรับใครทั้งนั้น ความอยากประหยัดเงินในการซื้อของที่ควรลงทุนซื้อ บ่อยครั้งอาจกลายเป็นการเสียน้อยเสียยากเสียมากเสียง่าย

สำหรับหลายๆ คน แองเจลิน่า โจลี (Angelina Jolie) เป็นมากกว่านักแสดงที่มีความสามารถ ทุกสิ่งที่เธอทำเพื่อเปลี่ยนโลกให้ดีขึ้นเป็นการพิสูจน์ว่าเธอมีความเมตตากรุณาอย่างแท้จริง แต่นอกเหนือจากความมุ่งมั่นอย่างไม่เห็นแก่ตัวของเธอในการทำบุญ ผู้หญิงที่งดงามคนนี้ยังมีบทเรียนเกียวกับการแต่งตัวสองสามบทเรียนที่ช่วยสอนเราได้อีกด้วย ไม่ว่าเธอจะไปงานรางวัลออสการ์หรือเพียงแค่เดินไปตามถนนเพื่อซื้อของ เธอก็ดูน่าทึ่งอยู่เสมอและเราละสายตาจากเธอไม่ได้เลย

นักแสดงหญิงคริสเตน เบล (Kristen Bell) และสามีของเธอ แด็กซ์ เชพเพิร์ด (Dax Shepard) กำลังเลี้ยงลูกสาว 2 คนคือเดลต้า (Delta) และลินคอล์น (Lincoln) ผู้สัมภาษณ์ชอบถามคำถามเบลเกี่ยวกับประสบการณ์การเป็นพ่อแม่และการเลี้ยงลูกของเธอและเธอก็ชอบตอบคำถามเหล่านั้น ตั้งแต่คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ด้านความปลอดภัยสำหรับเด็กไปจนถึงวิธีแสดงให้เด็ก ๆ เห็นถึงวิธีการแสดงความเห็นอกเห็นใจ มีบทเรียนการเลี้ยงลูกมากมายที่เบลสอนคุณแม่และพ่อคนอื่น ๆ ได้ และเราอยากที่จะเรียนรู้เรื่องเหล่านี้

บางครั้งมันอาจจะรู้สึกเหมือนกับว่าเราอยู่ภายใต้แรงกดดันของความเครียด แต่กลายเป็นว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่มันจะแย่สำหรับคุณ แต่มันมีความกดดันบางประเภทที่จริง ๆ แล้วดีต่อสุขภาพของเรา มันไม่ได้เกี่ยวกับความกลัวหรือสิ่งที่เป็นภัยและเกิดขึ้นตอนที่เรารู้สึกตื่นเต้น อย่างเช่นก่อนเดทแรกหรือตอนที่เราอยู่บนรถไฟเหาะ แต่ไม่ว่ามันจะดีหรือไม่ดี บางครั้งเราก็แค่อยากผ่อนคลายและการทำแบบนั้นได้อาจจะเป็นเรื่องยากนิดหน่อย

ในโลกของแฟชั่นปัญหาทุกอย่างเกี่ยวกับเสื้อผ้าอาจแก้ไขได้ง่าย ๆ ด้วยการซื้อใหม่ แต่บล็อกเกอร์ที่มีชื่อว่าแฮนน่าห์ วอร์ลิ่ง (Hannah Warling) ได้คิดค้นวิธีการเพื่อที่จะดูสมบูรณ์แบบในเสื้อผ้าทุกรูปแบบโดยที่ไม่ต้องรีบซื้อของใหม่ เธอได้แบ่งปันเคล็ดลับง่าย ๆ ในการแก้ปัญหาที่เราต้องเจอเกี่ยวกับเสื้อผ้าและเคล็ดลับเหล่านี้ก็ง่ายมาก

คุณคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่าทำตัวเองให้ดูดีที่สุดอยู่เสมอกันมาบ้าง แต่ก่อนที่คุณจะรีบไปทำเล็บ ทำไมไม่ลองหันมาใส่ใจที่ใบหน้าดูแทนล่ะ ? เพราะเมื่อเรามีอายุมากขึ้น ผิวที่บอบบางบนใบหน้าของเราก็จะแก่เร็วขึ้นเช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่ไม่ได้สวมเสื้อผ้าและไม่มีอะไรปิด เช่น คอ เนินอก และมือ แล้ววิธีหนึ่งในการทำให้ใบหน้าของคุณกระชับและอ่อนเยาว์ก็คือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อใต้ผิวและลดไขมันส่วนเกิน

แม้ว่าการทำความสะอาดที่อยู่อาศัยของคุณจะเป็นอะไรที่เลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบของมันได้ แทนที่คุณจะต้องมาใช้เวลาหลายชั่วโมงในการพยายามทำให้ทุกอย่างสะอาดหมดจดด้วยผลิตภัณฑ์และเทคนิคแบบเดิม ๆ ตอนนี้ถึงเวลาหันมาลองสิ่งใหม่ ๆ กันได้แล้ว เตรียมพร้อมรับความรู้สึกแบบเดอะแฟลช และมากำจัดสิ่งสกปรกและกลิ่นไม่พึงประสงค์กันในพริบตา

ดูเหมือนเป็นเรื่องที่ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่เราจะได้มีประสบการณ์เกี่ยวกับการปล้น ดังนั้นเราจึงไม่ค่อยได้คิดว่าจะทำอย่างไรดีเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ แต่หากเรารู้ว่าต้องทำอย่างไร ก็อาจเป็นตอนที่เราดูหนังแอ็กชั่นและทุกอย่างดูเหมือนจะมีคำอธิบายในตัวมันเอง แต่ทว่าเมื่อเราเจอเข้ากับตัวอยู่ตรงหน้า สิ่งต่าง ๆ ก็เริ่มยุ่งยากซับซ้อนเชียวล่ะ

ผมที่เงางามและมีสุขภาพดีไม่ได้เป็นเพราะยีนที่ดีเท่านั้น แต่ยังต้องมีการดูแลที่ดีทุกวันด้วย แม้ว่าคุณจะไม่เห็นผลในวันรุ่งขึ้นหลังจากเริ่มดูแลผม แต่ผมของคุณก็ยังมีโอกาสเงางามสุขภาพดีหลังจากทำตามขั้นตอนการดูแลผมอย่างถูกต้องเป็นเวลาหลายเดือน คุณจะเห็นความแตกต่างอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม การดูแลเส้นผมควรทำอย่างชาญฉลาดและมีกฎเกณฑ์บางอย่างที่คุณต้องปฏิบัติตาม